果仁拌三丝的做法

主料:

  海带丝、粉丝

配料:

  适量五香花生米、3瓣蒜、2根小米辣椒、半根黄瓜、适量香菜

调料:

  白芝麻、辣椒粉、辣椒片、食盐、香油、白醋、生抽、香醋、白糖

做法:

  1、先自制辣椒油,准备一个空碗,依次倒入1大勺白芝麻、1大勺辣椒粉、1大勺辣椒片、1点点盐,接着淋入适量热油炸出香味,然后搅拌均匀放一旁备用。

  2、把粉丝放在温水中浸泡至变软,海带丝清洗干净放一旁备用。

  3、蒜切成末,小米辣椒切成小段,香菜切成小段,黄瓜切成丝,放盘中备用。

  4、将五香花生米倒在碗中,用压碎器稍微压碎,放一旁备用。

  5、锅内倒入适量清水,大火烧开后放入泡软的粉丝,煮熟后捞出放清水中过下凉,接着剪短放一旁备用。

  6、锅内再次大火烧开后倒入海带丝,接着加入1勺白醋,大火煮三分钟左右,煮熟后捞出放清水中过下凉。

  7、将海带丝捞出控干水分后放在大碗中,接着依次倒入粉丝、花生碎、蒜末、小米辣椒、黄瓜丝和香菜,再加入2勺生抽、2勺香醋、1勺香油、1小勺盐、1小勺白糖、3勺自制辣椒油,然后用筷子翻拌均匀,使食材充分入味。

  8、拌好后装盘便大功告成了。

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标签: 素食文化