美味素饺 添福之年

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

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素饺子健康美味,馅料品种可以多种多样。按照个人不同口味,选择不同的饺子馅,来做一顿自己和家人最爱吃的美味素饺吧!

胡萝卜馅

做法:将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅即可。(吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸会破坏胡萝卜素。)

白菜香菇馅

做法:

1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

2.香菇切碎。

3.橄榄菜末放在一旁备用。

4.把其他的放一起先混合,最后加香菇、油、盐调好味就可以了。

五色素馅

黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜半个,大白菜2-3叶,香菇5-6个,全部剁碎。合馅:混合在一起,加入素鸡精、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油和好即可。

白菜胡萝卜馅

白菜碎+胡萝卜小丁+香菇丁+炸馒头小丁和锅里的油,再加少许油条小丁、姜末、十三香、盐混合即可。

白菜豆腐馅

香菇5~6朵+豆腐250g+白菜半颗+姜,材料都剁碎,再加入盐、酱油、香油等炒熟即可。

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标签: 素食文化

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