美味素饺 添福之年

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

素饺子健康美味,馅料品种可以多种多样。按照个人不同口味,选择不同的饺子馅,来做一顿自己和家人最爱吃的美味素饺吧!

胡萝卜馅

做法:将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅即可。(吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸会破坏胡萝卜素。)

白菜香菇馅

做法:

1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

2.香菇切碎。

3.橄榄菜末放在一旁备用。

4.把其他的放一起先混合,最后加香菇、油、盐调好味就可以了。

五色素馅

黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜半个,大白菜2-3叶,香菇5-6个,全部剁碎。合馅:混合在一起,加入素鸡精、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面,植物油和好即可。

白菜胡萝卜馅

白菜碎+胡萝卜小丁+香菇丁+炸馒头小丁和锅里的油,再加少许油条小丁、姜末、十三香、盐混合即可。

白菜豆腐馅

香菇5~6朵+豆腐250g+白菜半颗+姜,材料都剁碎,再加入盐、酱油、香油等炒熟即可。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

番茄豆腐丸子的做法

番茄豆腐丸子的做法

番茄豆腐丸子的做法(视频版) 番茄豆腐丸子的做法(文字版)  原料:  豆腐、番茄、上海青、中芹、香菜。  调料:  素蚝油、酱油、盐、香油、生粉。  做法:  1、豆腐压碎挤干水分...

留心身边最常见的10种素食 好吃不简单

留心身边最常见的10种素食 好吃不简单

合理膳食很关键,应根据每个人的身高体重、工作的强度,把食物量化、个体化。素食养生食物...

香菇炒西兰花的做法

香菇炒西兰花的做法

食材:   1颗西兰花、8个香菇、3瓣蒜、3根小米辣椒 调料:   食盐、食用油、生抽、素耗油 做法:   1、将西兰花掰成小朵放入清水中,加1小勺盐搓洗一下,浸泡10分钟后捞出备用。   ...

你是谁茶,在等哪杯水?

你是谁茶,在等哪杯水?

你是谁的茶,在等哪杯水 茶 • 凡朴香生活...

这种食物是物美价廉的上佳补品 五类病人最宜吃

这种食物是物美价廉的上佳补品 五类病人最宜吃

山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉...

素食推荐:西蓝花甜椒橄榄沙拉

素食推荐:西蓝花甜椒橄榄沙拉

西蓝花甜椒橄榄沙拉...