西红柿烧茄子的家常做法

食材:

  茄子、西红柿

配料:

  尖椒、蒜

调料:

  淀粉、生抽、老抽、素耗油、番茄酱、食盐、食用油

做法:

  1、将茄子洗净后去皮,接着切成滚刀块,切完倒在大碗中,然后撒入2勺玉米淀粉,用筷子翻拌均匀,使其全部裹上淀粉后备用(淀粉裹薄薄一层就可以了)。

  2、将西红柿洗净后切成大块(不用去皮),放盘中备用。

  3、将两根尖椒去籽后切成小块,三瓣蒜切成末,放盘中备用。

  4、准备一个空碗,依次加入2勺生抽、少许老抽、半勺素耗油、1勺番茄酱、半小勺盐、1勺淀粉、半小碗清水,接着用勺子搅拌均匀,放一旁备用。

  5、锅内倒入多一些油,油温六成热时倒入茄子,用筷子轻轻翻动均匀,转中大火炸三分钟左右,到时间后呈金黄色即可捞出盘中备用。

  6、锅内留少许底油,油热后倒入蒜末炒出香味,接着倒入西红柿大火炒出汤汁,然后倒入尖椒翻炒几下,再倒入调好的料汁,烧开后倒入炒好的茄子,大火翻炒至收汁即可出锅装盘。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

沉香给你带来美妙的精神之旅

沉香给你带来美妙的精神之旅

香品优韵 美妙的精神之旅 香牌 • 凡朴香生活...

揭开人类疾病的真正根源,原来拥有健康这么简单!

揭开人类疾病的真正根源,原来拥有健康这么简单!

  网络资料图   你肯定体验过,心情不好的时候,就很容易生病。一生病,就大把大把的吃药,再不行,就去医院挂吊瓶。  这个时候如果你总是从外在找原因,那就大错特错了,其实,不是你身...

三大黄金养生时间段:早养胃,午养心,晚养百脉

三大黄金养生时间段:早养胃,午养心,晚养百脉

  人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。  而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事,专门为大家...

素食养生:桂花紫薯山药糕

素食养生:桂花紫薯山药糕

桂花紫薯山药糕...

每天吃红豆安全减肥 无副作用

每天吃红豆安全减肥 无副作用

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促...

素食养生:莴苣麻芝酱

素食养生:莴苣麻芝酱

莴苣麻芝酱...