健康快手菜 家常青椒土豆片

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

主料:土豆2个,青椒2个

辅料:五香粉1小匙,酱油、植物油、盐适量

准备工作:土豆去皮洗净切成片,青椒去籽用手掰或是切成块状。

做法:

1、锅内放入油,加入五香粉爆香。

2、加入土豆片翻炒。

3、加入酱油1匙。

4、土豆炒熟加入青椒,调入适量的盐炒匀即可出锅。

要领:

1、如果喜欢吃赤油浓酱的可以加入少许老抽或是红烧酱油,但一定要少放,不然炒出来就是黑的了。

2、如果喜欢吃脆生的土豆,可以把切好的土豆片放在清水里浸泡一会儿。过二次清水清洗下,洗去些淀粉,这样炒出来就不黏,较脆。

3、喜欢吃绵软的,洗一次就可以了,多炒一会儿,软糯的土豆就出锅了。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

珍珠母贝的无言血泪 伤害只为刹那光华

珍珠母贝的无言血泪 伤害只为刹那光华

珍珠是珍珠母贝以痛苦的煎熬和生命的代价所凝成,点点珠光,斑斑血泪。为...

春天养生吃点啥?“绿色牛奶”有益身体健康

春天养生吃点啥?“绿色牛奶”有益身体健康

干豆黄豆杂豆好搭档:在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食...

再说一次红袖是如何添香的!

再说一次红袖是如何添香的!

在今天城市的深处,有一群人已经开始享受“品香”的风雅。就像“茶道”、“花道”,他们把这叫作“香道”。名字是日式的,但文化的根源却来自古老的中国,从那香炉中漫出的清雅的香烟贯穿中国悠久的历史。今天的我们...

黄瓜清热利咽,黄瓜怎么吃能治口腔溃疡

黄瓜清热利咽,黄瓜怎么吃能治口腔溃疡

将黄瓜在口中稍微嚼嚼,保留一些小块,然后含在有口腔溃疡患处,每次1分...

豆腐端上桌 医生去补锅

豆腐端上桌 医生去补锅

                       图片来源:凤凰网佛教 摄影:李保华...

警惕!十种指甲的变化暗示着疾病

警惕!十种指甲的变化暗示着疾病

美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言,肝炎、真菌感染、 狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管;有10%的牛皮癣是从指甲开始出现,并引起甲床裂开和...