土豆丝拌豆芽的做法

主料:

  土豆、豆芽、香菜

调料:

  干辣椒、蒜、食用油、生抽、陈醋、白糖、食盐、香油、辣椒油

做法:

  1、土豆去皮,用擦板将土豆擦成细丝,擦完加入适量的清水洗去土豆丝表面的淀粉,洗净捞出放在盘中备用。

  2、豆芽洗干净放盘中备用。

  3、将干辣椒切成小段,香菜切成小段,蒜切末,放在盘中备用。

  4、锅内加入适量清水,大火烧开后放入豆芽和土豆丝,用筷子搅散;焯水两分钟左右捞出放入清水中过凉(焯水时间不要太久,以免影响口感),之后控干水分放在大碗中备用。

  5、在小碗中放入切好的干辣椒,浇上少许热油炸一下备用。

  6、在装土豆丝和豆芽的大碗中依次加入蒜末、干辣椒、2勺生抽、2勺陈醋、1小勺白糖、1小勺盐、半勺香油,2勺辣椒油,最后倒入香菜。

  7、戴上食品手套翻拌均匀,让食材和调料充分混合。

  8、拌匀后装盘即完成。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

香疗在中医的历史演进

香疗在中医的历史演进

从熏香(烟)疗法出现了中医的灸法、药草洗浴等也被保留在中医的治疗手段中。以前中医还有祝由、禁咒科,《黄帝内经丶素问》认为,远古的人烦恼轻,故生了病不用吃药,只需心理、咒语疗法即可:“往古人居禽兽之间,...

酷暑难当 8种食物助你安然度夏

酷暑难当 8种食物助你安然度夏

黄瓜(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)盛夏季节,气温较高,人体机能也随之会遇到酷暑的挑战。比如中暑,即是在高温天气因身体水分散失与补充不平衡形成的电解质紊乱。除此之外,高温的夏季是各种肠道传染病和皮...

素食养生:香椿芽炒饭

素食养生:香椿芽炒饭

香椿芽炒饭...

简介

香蕉核桃面包

简介 因为今天要介绍的这个香蕉面包 ban...

谷雨丨自雨水后,正是香椿抽芽时

谷雨丨自雨水后,正是香椿抽芽时

“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也。”——《月令七十二候集解》图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷谷雨,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气之第六,也是春天的最后一个节气。谷雨前后,天气转暖...

素食推荐:菩提香芋丸

素食推荐:菩提香芋丸

菩提香芋丸...