土豆丝拌豆芽的做法

主料:

  土豆、豆芽、香菜

调料:

  干辣椒、蒜、食用油、生抽、陈醋、白糖、食盐、香油、辣椒油

做法:

  1、土豆去皮,用擦板将土豆擦成细丝,擦完加入适量的清水洗去土豆丝表面的淀粉,洗净捞出放在盘中备用。

  2、豆芽洗干净放盘中备用。

  3、将干辣椒切成小段,香菜切成小段,蒜切末,放在盘中备用。

  4、锅内加入适量清水,大火烧开后放入豆芽和土豆丝,用筷子搅散;焯水两分钟左右捞出放入清水中过凉(焯水时间不要太久,以免影响口感),之后控干水分放在大碗中备用。

  5、在小碗中放入切好的干辣椒,浇上少许热油炸一下备用。

  6、在装土豆丝和豆芽的大碗中依次加入蒜末、干辣椒、2勺生抽、2勺陈醋、1小勺白糖、1小勺盐、半勺香油,2勺辣椒油,最后倒入香菜。

  7、戴上食品手套翻拌均匀,让食材和调料充分混合。

  8、拌匀后装盘即完成。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

西柚营养丰富吃法多样 但这三类人不宜多吃

西柚营养丰富吃法多样 但这三类人不宜多吃

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷西柚清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,不仅如此,柚子茶和柚子皮也都具有实用价值。柚子的吃法多样,可以直接吃、榨汁、柚子茶,还可以做菜。在这...

别错过了!夏季五种既营养又解暑的食物

别错过了!夏季五种既营养又解暑的食物

夏季很多人都会选择冰水和雪糕等食物来解暑,但容易伤胃。今天小编就为你...

8种水果晚上不要吃!易增加患“三高”风险

8种水果晚上不要吃!易增加患“三高”风险

我们的身体离不开水果,可是水果也不能乱吃夜间食用含糖量太高的水果,不...

吃西红柿当心两件事:这样吃可能会中毒!

吃西红柿当心两件事:这样吃可能会中毒!

时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。...

实拍:汉传佛教祖庭文化国际学术研讨会分论坛

实拍:汉传佛教祖庭文化国际学术研讨会分论坛

2016年11月18日,汉传佛教祖庭文化国际学术研讨会在陕西省西安市隆重开幕。开幕式后,举行了三场专题讨论。每场同期设立三个分会场,总结佛教中国化的经验与智慧,梳理汉传佛教祖庭文化的内涵与意义,探讨汉...