材料：

　　胡萝卜、芦笋、芦荟

制作：

　　1、芦荟去皮，切成块，芦笋切成小滚刀块、胡萝卜改大刀花！

　　2、起锅烧水，将胡萝卜、芦笋、芦荟一起下锅焯水。

　　3、起锅烧油，油温预热，放入食材，中火滑炒约八翻，适量调料，勾芡，出锅即可。