番茄豆腐丸子的做法

番茄豆腐丸子的做法(视频版)

 

番茄豆腐丸子的做法(文字版)

  原料:

  豆腐、番茄、上海青、中芹、香菜。

  调料:

  素蚝油、酱油、盐、香油、生粉。

  做法:

  1、豆腐压碎挤干水分,加入中芹末,调入少许盐、生粉搅拌均匀,做成丸子待用。

  2、番茄洗净切块,。上海青剥开洗净,香菜洗净切段。

  3、起锅热油,待油温六成热时,放入豆腐丸子炸至金黄酥脆捞出沥油。

  4、锅底留少许油,倒入番茄煸炒出香味,加入一勺水烧开,调入适量盐、素蚝油、酱油,倒入豆腐丸子小火焖3分钟,倒入上海青,大火收汁淋上几滴香油,出锅装入砂煲放上香菜即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

这种食物是物美价廉的上佳补品 五类病人最宜吃

这种食物是物美价廉的上佳补品 五类病人最宜吃

山药虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉...

贵阳深山竟藏世界最大巨佛 距今已千年

贵阳深山竟藏世界最大巨佛 距今已千年

坐落在贵阳白云区下水村的下水大佛身高约50米,头高16米,甚至比乐山大佛头部还高4米,被誉为世界第一大自然石佛。下水大佛既不像坐佛,也不像立佛,似乎是一尊石砌的半身胸像。图为2017年2月13日,在贵...

一口一个嘎嘣脆!炸素丸子这么做

一口一个嘎嘣脆!炸素丸子这么做

炸素丸子,大概是大家最喜欢的菜。真是又香又脆,又操作方便。一口一个,大朋友小朋友的最...

8种新鲜食物是最有效的药 解决健康难题

8种新鲜食物是最有效的药 解决健康难题

美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。...

70%以上的疾病与情绪有关

70%以上的疾病与情绪有关

       恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与...

这些素食,让肌肤吃出健康

这些素食,让肌肤吃出健康

每个女人天生都是爱美,追求美的。俗话说得好,没有丑女人,只有懒女人。只要合理调养,每个女人都会越变越美。而美的关键应当来自人体内部,合理的食物调养才能让你由内到外,越变越美。今天就为你介绍会让女人越变...