西芹炒竹荪盖的做法

原料:

  西芹、竹荪盖、炸腰果、彩椒。

调料:

  盐、蘑菇精、香油、生粉水。

做法:

  1、竹荪盖用温水泡发,剪开择洗干净,西芹洗净削皮切菱形,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入竹荪盖焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温五成热时,倒入西芹、彩椒过一下油,倒到油篱上沥油。

  5、锅底留少许油,倒入西芹、彩椒、竹荪盖、调味汁翻炒均匀入味出锅装盘,撒上腰果即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

降血脂不用愁 红糖加它来帮你

降血脂不用愁 红糖加它来帮你

现在大家的生活条件变好了,但我们的身体却越来越差了,很多朋友都患有三...

谁是豆腐的最好搭档 怎么吃营养翻倍?

谁是豆腐的最好搭档 怎么吃营养翻倍?

豆腐有植物肉的美誉,给它配上最要好的“搭档”,能让营养翻倍。...

印度炸蔬菜

                     ...

熬夜,不可或缺的保健品—沉香

熬夜,不可或缺的保健品—沉香

熬夜,不可或缺的保健品—沉香 现在随着物质生活水平的提高,都市的快生活,夜生活节奏,使人们常常会因为各种加班、应酬等事,造成严重睡眠不足。长期这样被迫“熬夜”或者自行熬夜,容易使得身心疲惫,人体机能下...

豆腐的好处多又多,这样做比肉都好吃!

豆腐的好处多又多,这样做比肉都好吃!

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李保华临近5月,无论是南方还是北方都进入了夏季。“夏”的意思是“大”,指所有的事物到了夏季都会变得非常繁盛,立夏之后,天气变得逐渐炎热,暑气渐增,所以这个季节适宜吃一些养阴...

损伤身体的五种直接表现

损伤身体的五种直接表现

  一、食欲欠佳,喜欢刺激性食品  泄精之后,人体的能量大量丧失,导致足阳明胃经空虚亏乏,脾胃之气不足,食欲变得低下,吃饭不香,只有吃刺激性的食品,如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物,才会感到有...