青笋拌虫草花的做法
青笋拌虫草花的做法
原料:
莴笋、虫草花、红椒、薄荷叶。
调料:
盐、蘑菇精、白醋、糖、香油。
做法:
1、莴笋洗净去皮切长条片,虫草花摘去根部,红椒洗净切丝。
2、锅中注水烧开,倒入虫草花焯熟倒出过凉沥干水分备用。
3、莴笋片倒入容器内,调入少许盐腌3分钟,倒去腌出的水,调入适量白醋、糖、蘑菇精、香油搅拌均匀,摆入盘中待用。
4、将虫草花放入容器内,调入适量盐、蘑菇精、香油、白醋拌均匀入味,放莴笋上,上面用红椒丝、薄荷叶点缀一下即可。
莴笋、虫草花、红椒、薄荷叶。
盐、蘑菇精、白醋、糖、香油。
1、莴笋洗净去皮切长条片,虫草花摘去根部,红椒洗净切丝。
2、锅中注水烧开,倒入虫草花焯熟倒出过凉沥干水分备用。
3、莴笋片倒入容器内,调入少许盐腌3分钟,倒去腌出的水,调入适量白醋、糖、蘑菇精、香油搅拌均匀,摆入盘中待用。
4、将虫草花放入容器内,调入适量盐、蘑菇精、香油、白醋拌均匀入味,放莴笋上,上面用红椒丝、薄荷叶点缀一下即可。
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷现在有很多朋友们都倡导食素,注意搭配的均衡食素能够帮助身体排除毒素,是一种健康的生活方式。近日流行性病毒盛行,很多素食朋友担心免疫力不够会容易感染,那么日常生活中吃素的...
近年来,我们的饮食越来越好,而癌症发生率却越来越高。 日常致癌食物黑名单 腌制食品: 咸鱼产生的二甲基亚X盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚X胺。咸蛋、咸菜等同样含有...
成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及...
食材: 1把豆角、2个土豆、2根小米辣椒、4瓣蒜 调料: 生抽、素耗油、老抽、食盐、淀粉、食用油 做法: 1、将豆角洗净后掐去头尾,接着掰成小段放一旁备用。 2...
何为安息香 安息香,是安息香科植物安息香树(Styrax benzoin Dryand)或越南安息香(Styrax tonkinensis Craib)的树脂,树脂是由树干被割开后所流出的树胶硬化的形...
黑豆又名黑大豆、乌豆,为豆科植物黑大豆的种子。黑豆蛋白质含量为49....