这种水果浑身都是宝 不仅好吃又解渴还能美容养颜

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷

橘子浑身都是宝,不但果肉功效众多,果皮也芳香宜人、有不少功效。而橘子作为一种养生水果,除具有食用价值之外,还具有一定的药用价值。那橘子具体有什么功效呢?

1、生津止渴

橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有生津止咳,润肺化痰,和胃利尿的功效。

2、美容养颜

橘子富含维生素C和一些天然果糖,人们食用以后,可以快速把这些营养成分吸收和利用,能促进皮肤细胞再生,也能防止色素在皮肤表层堆积,而且能消除皮肤表层的炎症,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑有弹性。

3、浑身都是宝

橘皮被列为中草药之列,有理气、除燥、化痰、止咳、健脾、和胃等功效,橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用。

4、橘皮清新口气

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。

5、闻之安神缓解疲劳

橘子味清香,橘皮的芳香味道更是宜人。闻到这种味道,让人全身的毛孔打开,从而起到消除疲劳的作用。

6、增强免疫力

橘子中含有丰富的维生素,能够增强人体自身的免疫力,起到强身健体的作用。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

区别于沉香,奇楠的保存方法

区别于沉香,奇楠的保存方法

对于沉香的保养,相信很多朋友都已经耳熟能详,但是奇楠要如何保养,是否和沉香一样呢?今天,就来谈谈奇楠的保养,看看与沉香有哪些相同与不同吧。 存放:锡匣藏之,魂不外泄。 古人收藏沉香有“锡匣藏之,魂不外...

蔬菜水果中的降脂食物

蔬菜水果中的降脂食物

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、苹果这两大“降脂宝贝”。绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很...

8种水果晚上不要吃!易增加患“三高”风险

8种水果晚上不要吃!易增加患“三高”风险

我们的身体离不开水果,可是水果也不能乱吃夜间食用含糖量太高的水果,不...

夏日焚香,以消酷暑

夏日焚香,以消酷暑

陆游 / 夏日 燕子生雏梅子黄,断云残雨过林塘 孤舟正作笭箵梦,九陌难随褦襶忙。 团扇兴来闲弄笔,寒泉漱罢独焚香。 太平处处熏风好,不独宫中爱日长。 凡朴 • 凡朴香生活...