【唐】寒山子

嗔恨心是一个人因为对某事物、某种状态的强烈执着没有实现，而生起的炽盛烦恼。一个人嗔心起来的时候，他就像燃烧的烈火，碰到谁就要烧伤谁，结果是别人受伤，而自己伤得更重。

嗔心之火不但能够伤害自己和别人的身体和心灵，连自己过往所造的善业功德也会被焚毁。因为在强烈的愤怒嗔恨之中，人会对恶法有认同感，而对善法有排斥和反感，进而希望通过某种暴烈的恶行来满足自己的执着，甚至有同归于尽的邪念。这种强烈的邪知见会立即毁灭许多善业功德。

所以菩萨道的修行者，一定要懂得忍辱护真心。忍辱，不但是忍外境当中的不如意，更重要的是能平静的面对心中的一切烦恼。能够坚定正见，如理如法地化解烦恼，才能保持一颗真心，菩提日益增进。