酸辣丝瓜烩竹笙的做法

酸辣丝瓜烩竹笙的做法

  原料:

  丝瓜、西红柿、竹笙。

  调料:

  剁椒、盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、丝瓜洗净去皮切成条状,西红柿洗净切滚刀块,竹笙剪去头尾洗软备用。

  2、起锅热油,待油温六成热时,放入丝瓜过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  3、锅底留少许油,放入剁椒、西红柿炒出香味,加入半勺水烧开,放入丝瓜、竹笙,调入适量盐、蘑菇精略焖一会,勾薄芡淋入几滴香油,即可出锅装盘。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

素食养生:秋梨炖银耳

素食养生:秋梨炖银耳

素食养生:秋梨炖银耳...

夏季七大刮油蔬菜排行榜 总有一款是你的菜!

夏季七大刮油蔬菜排行榜 总有一款是你的菜!

蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于瘦身。一起来看...

吃素,你将亲手创造的十个奇迹

吃素,你将亲手创造的十个奇迹

  生命是平等的,每个生命都应该慈悲对待(资料图)      1、一个素食者至少拯救3只羊、11头牛、43头猪、1,100只鸡和千万只鱼虾。  2、如果一个人选择素食,那...

干燥的冬季 怎么吃辣既过瘾又不上火?

干燥的冬季 怎么吃辣既过瘾又不上火?

辣椒性热,这是导致人们上火的原因。如果搭配一些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去...

药补不如食补 这些天然补药要常吃

药补不如食补 这些天然补药要常吃

图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇老话说得好,是药三分毒,药补不如食补。有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,长期坚持吃有奇效。1、天然“白人参”:山药山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向...