清润祛湿汤的做法（视频版）

清润祛湿汤的做法（文字版）

　　原料：

　　薏米、铁棍山药、莲子、鲜玉米粒、鹰嘴豆、香芹。

　　调料：

　　盐、蘑菇精。

　　做法：

　　1、薏米洗净提前泡3小时，莲子用温水泡发，去心，鹰嘴豆用温水泡发，撕去外皮，山药洗净去皮切段，香芹洗净切末。

　　2、砂锅加水烧开，放入薏米、莲子、应嘴豆、玉米粒，大火烧开改小火煲50分钟，放入山药段再煲10分钟，调入适量盐、蘑菇精，出锅盛入汤碗，放入香芹末即可。

　　文章转自微信公众号：珠海市普陀寺