素食:每天坚持吃香菇 有效预防老年痴呆!
维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。
维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。
松仁桃胶的做法(视频版) 松仁桃胶的做法(文字版) 原料: 桃胶、松仁、圆生菜、青椒、红椒、香菜。 调料: 盐、蘑菇精、胡椒粉、香油。 做法: 1、桃胶提前泡一个晚上,择...
1956年美国推荐的4类必须使用的基本食品是“肉类、乳类、麦类、蔬水果类”。而1985年成立的得到3千位医师支持的营养卫生组织推荐的新四类是“全物(未经加工提炼的谷、麦类等食品)、豆类、蔬菜、水果...
日本茶道基本上归属禅宗茶道,源于中国但青出于蓝而胜于蓝。随着日本茶道的形成和发展,相关文献中逐渐趋向于用茶会来称呼一般意义的饮茶,而将茶事限定为日本茶道的专用语。那么,二者的区别何在呢?所谓茶事,即通...
洋白菜粉皮饼...
食材: 4个鸡蛋、半个洋葱、1个青辣椒、1个红辣椒、3瓣蒜调料: 食用油、食盐、生抽、辣椒粉做法: 1、锅内加入适量油,油热后打入一个鸡蛋,转中小火煎至两面呈金黄色时即可出锅放盘中,其余...
导语:“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用。 松仁玉米富含维生素E,能延缓衰老 ...