素食：每天坚持吃香菇 有效预防老年痴呆！
维生素B12含量低于正常范围1/3者，患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是，老年人可以多吃香菇。
相关文章
唐代大师赐一份健康：大藏治病药
大藏经曰：救灾解难，不如防之为易。疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者，不思励治以求安。有身者，不惜保养以全寿。是以圣人求福于未兆，绝祸于未萌。盖灾生于...
这些蔬菜颜色不同 抗癌奇效各不同
素食中即使是同一种或同一颗蔬菜的不同部位，由于颜色不同，维生素的含量...
冬季润燥多吃这五种营养干果
适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。...
鼓出来的肉居然是陈年宿便，4种方法帮你清宿便
今天，都市人的肠道正承受着宿便带来的压力。宿便不仅让体型难看，体重增加，而且里面的毒素还会侵蚀肠道，危害健康。 宿便是如何形成的： 情景1：整天埋首在空调房狭小隔断里的白领，下班后的餐饮成了最...
世界公认十大健康水果 排名第一竟然是他
水果含有丰富的营养，尤其是一些水果中所含的特殊营养物质，对人体健康很...
为什么经常心乱的人容易生病
心乱就神散，神散则病生。佛家的禅定恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁，集中注意力于自己的内心，从而化解因心神散乱导致的疾病根源，而且因为禅定而治疗好已经有的疾病。中、西医对“神虚”导致的疾病，都各...