素食:每天坚持吃香菇 有效预防老年痴呆!
维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。
维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。
接触中医后,我去观察,慢慢发现,健康不是靠吃出来,也不是靠补品不出来,而是靠福报。比如有的人说,吃素要吃五种颜色,才能健康。或者睡觉要怎么样才健康。乃至说经常要经络按摩,或者其他养生怪状。我观察过...
人类对香的喜好,乃是与生俱来的天性,有如蝶之恋花,木之向阳。如孟子所言:“香为性性之所欲,不可得而长寿”。香,在馨悦之中调动心智的灵性,于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心,妙用无穷。正是由于深谙...
幸福 • 凡朴香生活...
素食养生:罗汉上素(图)...
现代人非常重视身体的保健,各种养生方法因此应运而生,包括生机饮食、泡澡水疗、健身运动、指压减肥,乃至晨跑、登山、冬泳等。保健有保健之道,养生有养生之法,以下“养生之法”四句偈提供参考:第一、世人欲知养...
荔枝(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)荔枝是水果中的珍品,色美味甘,且营养丰富,它含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。从中...