琥珀蜜豆炒山药的做法

琥珀蜜豆炒山药的做法

  原料:

  琥珀核桃仁、蜜豆、西芹、山药、彩椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、生粉水、香油。

  做法:

  1、西芹洗净去皮切菱形状,蜜豆洗净撕去老根,山药洗净去皮切片,彩椒洗净切菱形。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,先倒入山药片焯一下水捞出,再倒入西芹、蜜豆焯一下水倒出沥水。

  4、起锅热油,待油温五成热时,倒入山药片、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。

  4、锅底留少许油,倒入西芹、蜜豆翻炒一会,倒入山药片、彩椒、调味汁再翻炒均匀入味出锅装盘,放上琥珀核挑仁即可。


点我:
标签: 素食文化

相关文章

黄金!让女人红颜不老的“珍贵”食物

黄金!让女人红颜不老的“珍贵”食物

  黄豆  目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值,又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质,被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素...

心若沉,便为香

心若沉,便为香

沉香 • 凡朴香生活...

一个橙子能防四种病?这么吃最有效!

一个橙子能防四种病?这么吃最有效!

橙子是当下最好的水果之一,橙子皮性味甘苦而温,具有止咳化痰功效,还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。...

这两种情况下变夺命木耳 安全吃木耳有技巧

这两种情况下变夺命木耳 安全吃木耳有技巧

虽然吃木耳的好处多,但注意两种情况,不然好好的木耳可能就变成了“夺命...

这样吃芹菜降压效果惊人

这样吃芹菜降压效果惊人

芹菜能够降压相信这是大多数人都知道的功效吧!那芹菜要怎样吃才能达到降...

各器官最爱的8种食物 你常吃吗?

各器官最爱的8种食物 你常吃吗?

图片来源:凤凰网佛教 摄影:王蕾随着现在生活水平的提高,人们压力不断增大,导致身体素质每况愈下。总会听到身边有人说:我关节不好,我胃不好,我眼睛不好.....其实我们身体的每个器官都有它们最爱吃的食物...