素食养生：枸杞雪耳炖椰子
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原来人类可以完全不吃肉而不会营养不良
1956年美国推荐的4类必须使用的基本食品是“肉类、乳类、麦类、蔬水果类”。而1985年成立的得到3千位医师支持的营养卫生组织推荐的新四类是“全物（未经加工提炼的谷、麦类等食品）、豆类、蔬菜、水果...
养眼养颜快来尝！清新花果茶的五种喝法
花果茶是一种由茶叶和水果搭配花卉而成的新式茶饮料，因为在冲泡后保持花果的原风味的同时...
舒曼：戒定慧“三学茶礼”浅析
2013年10月16日，第八届世界禅茶文化交流大会在湖州长兴寿圣寺召开之际，会议代表每人得到一小盒茶礼，盒内虽然存放只有九泡茶，除具礼轻情意重的含义之外，且名字起得好，尚具深...
木耳和它吃胜过冬虫夏草，降压降脂护血管！
肉类吃多了，难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说，喝上一碗清爽鲜美...
这两种“药用”蔬菜预防换季常见病
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷季节交替的时期，气候变化无常，人体一时难以适应，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。这两种蔬菜预防感冒效果好：菜花、莴笋菜花含有的维生...
素香小炒的做法
素香小炒的做法 原料： 四季豆、杏鲍菇、红椒、炸花生米。 调料： 盐、素蚝油、生抽、蘑菇精、生粉水、香油。 做法： 1、四季豆洗净撕去老根切粒，杏鲍菇切粒，红椒洗净切粒备用。 2...