7类水果干巧吃有益健康

佛学入门

你可知道，有些干果巧吃竟能治病。女性常受折磨的贫血、痛经、头晕乏力，都可以通过吃水果干来减缓，而且放在办公室里既可以当零食，又有益健康。以下是7种最给力的水果干。

贫血：无花果干

每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

便秘：吃梅干

一项新研究发现，每天两次，每次6个梅干(大约50克)，缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖，有助于增加大便湿度，具有通便功效。

学佛要有利益，“精进”很重要，可以让福德果报早日成熟！！！=====================================================你以前或现在种下的种子，总是希望尽...

我是去年8月份开始念诵《地藏菩萨本愿经》的，之前并不知道这部经。一次和一位师兄聊天时，我说想知道过世父亲现在的下落，他告诉我，《地藏经》度亡灵最好了，还给我讲了很多关于地藏王菩萨和这部经的事。因为那...

今天，我等于替大家，把过去听到的道理啊，看到的典集啊，理出一个总结来。从今天起，做为以后行动的章本、指南。有时候，我所讲出的一些东西，不是让大家立刻去做的。有许多东西应当以此为方向，但你一时还做不到...

谁会进你的素餐馆？这个问题对于新开素菜馆的管理者来说，关系到餐馆的定位、菜品设计、装修、定价、服务模式、特色选择……，更关系到素菜馆的生存和发展。定义自己素餐馆的客户群可以参考以下思路：...

佛教文化的创始者是释迦摩尼想必这个是众所周知的一件事情，但是我们日常所说的释迦摩尼到底在佛教理念之中有着什么样的特殊含义，而对于释迦摩尼的俗名也是我们考究一个一个大部分。这篇释迦摩尼称谓的意义与其俗...

身为苦本老子说我们人类之所以有大患,是因为有身体的缘故,佛教则说「身为苦本」。因为有身体,所以每天要奔波忙碌,给它吃美味可口的食物,穿着华丽昂贵的衣服,甚至为它汲汲钻营,珠光宝气一身戴。生病了,要为...

云佛论坛