7类水果干巧吃有益健康

佛学入门

你可知道，有些干果巧吃竟能治病。女性常受折磨的贫血、痛经、头晕乏力，都可以通过吃水果干来减缓，而且放在办公室里既可以当零食，又有益健康。以下是7种最给力的水果干。

贫血：无花果干

每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量，有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用，更有利于身体对素食中铁的吸收。

便秘：吃梅干

一项新研究发现，每天两次，每次6个梅干(大约50克)，缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖，有助于增加大便湿度，具有通便功效。

偷油喝的老鼠有三只老鼠结伴去偷油喝。可是油缸非常深，它们根本喝不到油。它们想出一个很棒的办法，就是一只咬着另一只的尾巴，吊下缸底去喝油。第一只老鼠最先吊下去喝油，它在缸底想:油只有这么一点点，不如自...

过去有两户人家，是隔壁邻居。张家的人，大家和乐相处，天天过著幸福美满的生活。但是隔壁李家的人，刚好相反，三天一小吵，五天一大闹，可以说是弄得鸡犬不宁，无法过日子。有一天，李家的人跑来问张家的人说：“...

钟茂森博士：《孝经》研习报告（第十八集）尊敬的各位大德，大家好。我们继续来学习《孝经》，今天我们学习第十六章「感应章第十六」，这章题目是叫「感应」，是讲到一个行孝的人他的孝心达到至诚，就能够跟天...

海涛法师：杀害所谓的害虫，蟑螂、蜘蛛、老鼠算杀生吗？问：杀害所谓的害虫，蟑螂、蜘蛛、老鼠算杀生吗？答：这本来就是杀生，你把它杀掉了就是杀生，杀了它你便跟它结仇，所以不要随便的杀生，在《六度集经》有...

“……他的无始无明的业力酿成他的贪欲、自私、狂傲、嗔恨、我执。我执一产生，面子产生；面子一产生，假话连篇产生；假话连篇一产生，黑业因种产生；黑业因种产生，恶相果报产生；恶相果报产生，轮回转动产生……...

我们人为何颠倒？即是无智慧。为何背觉合尘？也是因为无智慧。为何总在六道中轮回？也是因为无智慧。所以修道，应该以智慧为首。所以佛要修福修慧，修到福慧双圆，便成无上觉。“勿以善小而不为”，这就是修福；“...

云佛论坛