金针爽脆的做法(内附视频)

金针爽脆的做法(视频版)

 

金针爽脆的做法(文字版)

  原料:

  金针菇、荷兰豆、绿豆芽、红椒。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油。

  做法:

  1、金针菇切去根部撕散,荷兰豆洗净切丝,豆芽洗净摘去头尾,红椒洗净切丝。

  2、锅中注水烧开,倒入金针菇、豆芽、荷兰豆焯熟倒出,过凉水后沥干。

  3、将金针菇、豆芽、荷兰豆、红椒丝放入容器内,调入以上调料搅拌均匀装碟即可。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

男人每天必吃1种食物 40岁以后的健康保障

男人每天必吃1种食物 40岁以后的健康保障

在很多人看来,吃零食似乎是孩子和女人的专利。为男同胞推荐一款健康零食——南瓜籽。...

素食带给你身体的和谐

素食带给你身体的和谐

长期吃素的人们已经享受到素食的奇妙益处了。从心理上讲,素食会让人心身轻盈,精神愉快。因为吃素食,心里没有杀生的负罪感,所以不管何时素食者心理总是...

智证法师:食素的好处

智证法师:食素的好处

​​1、保持碱性体质。大多蔬菜和水果属碱性食品,而一般高蛋白食品属酸性食品。在人体胃中,肉、米、麦等食物消化后往往会发生酸性反应,而酸性的体质抵抗力明显弱于碱性体质。2、提高免...

养生山药羹的做法

养生山药羹的做法

养生山药羹的做法  原料:  山药。  调料:  练奶、白糖。  做法:  山药洗净去皮切片,放入蒸笼蒸熟取出,放入榨汁机加入开水,调入适量练奶、白糖,打成山药汁,倒入糖水糖烧开即可。...

享受慢生活,享受沉香带来的芳香

享受慢生活,享受沉香带来的芳香

沉香 • 凡朴香生活...

吃肉不如多吃三种豆 低脂营养高

吃肉不如多吃三种豆 低脂营养高

吃肉不如吃豆,何况此时的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类...