素食养生:冬瓜笋干汤
素食养生:冬瓜笋干汤黑绿豆(图片来源:凤凰网佛教 摄影:闫秀勇)眼睛干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊……出现这些症状,可能是你对着电脑的时间太久了,上班族除了注意多做做眼保健操,还可以通过明目护眼的食疗来改善视力、消除...
身体有以下症状或特征,代表体内有寒湿: *面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。 *舌苔发白,代表体内有寒湿。 *反复的口腔溃疡,代表体内有寒。 *口臭...
杂粮米饭(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)近年来有一个令人可喜的事实:越来越多的中老年人开始热衷于养生了,养生可以让身体有一个平衡健康的状态,身体好了吃嘛嘛香,生活质量自然越来越好。但是比起食疗养生...
“素食者约有七成左右体质偏寒”;“长期吃素,由于营养摄取容易失衡,体质往往偏虚”;“台湾的女孩子100%有气虚的问题”,看到这些字句,除了惊耸,但真的了解其中的意义吗? 首先先谈谈,气、血是什么...
| 天贝 | 1片 |
| 米饭 | 1大碗 |
| 可生食蔬菜 | 适量 |
| 六月鲜红烧酱油 | 1大匙 |
| 六月鲜特级酱油 | 1大匙 |
| 砂糖 | 1大匙 |
| 姜粉 | 1小匙 |
| 水 | 2大匙 |
| 植物油 | 适量 |
米饭放进平底的碗中,按压紧实后,成汉堡坯待用
平底锅倒入少许植物油,米汉堡坯和天贝煎至两面焦黄
六月鲜红烧酱油,特级酱油,砂糖,姜粉,水混合制作照烧酱汁
照烧酱汁倒入锅中,将煎好的天贝放入酱汁中
小火慢慢收汁
汤汁均匀被天贝吸收即可
喜欢的蔬菜一层层夹入汉堡,
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