莴笋丝炒豆腐皮的做法(内附视频)

莴笋丝炒豆腐皮的做法(视频版)

 

莴笋丝炒豆腐皮的做法(文字版)

  原料:

  莴笋、豆腐皮、胡萝卜。

  调料:

  盐、蘑菇精、香油、生粉水。

  做法:

  1、莴笋去皮洗净切丝,胡萝卜洗净去皮切丝,豆腐皮切丝。

  2、将以上调料兑成调味汁待用。

  3、锅中注水烧开,倒入莴笋丝、胡萝卜丝飞一下水捞出,倒入豆腐皮焯一下倒出沥水。

  4、起锅下少许油,倒入莴笋丝、胡萝卜丝爆炒一会,倒入豆腐皮翻炒几下,倒入调味汁再翻炒均匀入味,即可出锅装盘。

  文章转自微信公众号:珠海市普陀寺

点我:
标签: 素食文化

相关文章

“乱穿”季预警!食疗抗感很重要

“乱穿”季预警!食疗抗感很重要

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷一听到“初春”总让人想到回暖的气温,早就想甩开闷了一冬天的羽绒服、厚秋裤,高领毛衣和毛袜也早早的关进衣柜任它们“春眠”去了。但也有人因或怕冷或懒惰的理由,依然裹着棉服出...

芦笋炒羊肚菌的做法

芦笋炒羊肚菌的做法

芦笋炒羊肚菌的做法  原料:  芦笋、干羊肚菌、百合、彩椒。  调料:  盐、蘑菇精、香油、生粉水。  做法:  1、芦笋洗净去皮切段,羊肚菌泡发洗净,彩椒洗净切菱形。  2、将以上调料兑成调...

90%的人都吃错了!其实此物抗癌效果超群

90%的人都吃错了!其实此物抗癌效果超群

红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公...

素食推荐:姜汁菠菜卷

素食推荐:姜汁菠菜卷

姜汁菠菜卷...

素食养生:油焖花菇
素食推荐:芋头地瓜饼

素食推荐:芋头地瓜饼

芋头地瓜饼...