秋季养生：8种水果润燥益气，迎接“水嫩嫩”的秋天
秋季有些人容易感冒、也是呼吸道疾病的高发季节，很多有干咳、嘴唇干燥的症状，总之，秋天适合吃润肺、止咳嗽等食物。
梨子（图片来源：素食星球微信公众号）
梨子：养心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品
无花果（图片来源：素食星球微信公众号）
无花果：强体质，提高免疫力，利便解毒
石榴（图片来源：素食星球微信公众号）
石榴：护心防癌，生津止渴，抗氧化界的天王水果
橘类（图片来源：素食星球微信公众号）
橘类：降火润肺，解毒防癌，丰富VC，养颜美容
葡萄（图片来源：素食星球微信公众号）
葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨
柿子（图片来源：素食星球微信公众号）
柿子：补虚养肺、清燥火养胃、降压祛痰
苹果（图片来源：素食星球微信公众号）
苹果：消疲劳，防高血压糖尿病，通便美容
姑茑（图片来源：素食星球微信公众号）
姑茑：开胃、助消化、补血、降压、提神
