秋季有些人容易感冒、也是呼吸道疾病的高发季节，很多有干咳、嘴唇干燥的症状，总之，秋天适合吃润肺、止咳嗽等食物。
梨子（图片来源：素食星球微信公众号）
梨子：养心润肺，止咳润燥，可谓养生佳品
无花果（图片来源：素食星球微信公众号）
无花果：强体质，提高免疫力，利便解毒
石榴（图片来源：素食星球微信公众号）
石榴：护心防癌，生津止渴，抗氧化界的天王水果
橘类（图片来源：素食星球微信公众号）
橘类：降火润肺，解毒防癌，丰富VC，养颜美容
葡萄（图片来源：素食星球微信公众号）
葡萄：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨
柿子（图片来源：素食星球微信公众号）
柿子：补虚养肺、清燥火养胃、降压祛痰
苹果（图片来源：素食星球微信公众号）
苹果：消疲劳，防高血压糖尿病，通便美容
姑茑（图片来源：素食星球微信公众号）
姑茑：开胃、助消化、补血、降压、提神
红枣（图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷）俗话说，“一日吃仨枣，一辈子不显老”。中医认为，枣能补中益气、养血生津。干枣比起鲜枣来说，维生素含量低一些，但铁含量高，其营养也更易吸收。在这里介绍几种大枣的食...
黄庭坚 黄庭坚 （黄太史）不但在文学、书法、茶等方面造诣很深，而且在香学领域也颇有造诣，可谓宋代首屈一指的香学大师和制香大家。陈敬在《 陈氏香谱 》中收录众多香方，汇集其中与黄庭坚有关、最为著名之四...
杭椒紫茄烧豆角的做法 原料： 紫茄子、豆角、杭椒、红椒。 调料： 素蚝油、辣椒酱、生抽、生粉水。 做法： 1、茄子洗净去皮切条状，豆角切段洗净，杭椒洗净切条状，红椒洗净切条状。 ...
黄豆和茄汁的搭配总是在普通中透着不普通...
我们的老祖先早在五千年前就有一套自己的素食营养文化，非常方便，用颜色不用计算的。它是根据我们身体的五大系统，需要五种不同颜色的食物来营养形成的，现在我们用起来一样好用。譬如：消化系统——需要黄色微甘甜...
