素食养生：椰奶炖南瓜
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钟南山，中国工程院院士、中华医学会会长、广州呼吸疾病研究所所长 现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福!有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，...
“消食水果”餐后多久吃才不伤身
很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水...
秋乏易疲劳怎么破？要常吃这5种食物
秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。...
对比看看你是健康还是亚健康吧！
世界卫生组织（WTO）提出的健康具体标准是： 1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 2、处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔； 3、善于休息，睡眠良好（即睡后疲劳感消失，全身感...
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