十七种杂粮的养生功效
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近日，有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年过午不食，结果胃粘膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。 这些年，笃信过午不食的人不少，主要是因为一直流传...
80% 的人都不喜欢吃它们 却不知越吃越健康！
有些蔬菜因为有特殊的味道，被人们拉入了难吃的" 黑榜"。其实，这些食物有着很高的营养...
翠竹报平安的做法
翠竹报平安的做法 原料： 芦笋、竹笙、胡萝卜、素上汤。 调料： 盐、蘑菇精、生粉水。 做法： 1、竹笙剪去头尾泡软，芦笋洗净切长段。 2、起锅热油，待油温五成热时，放...
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一碗清洗自己的心灵 每个人都需要独处，禁得住独处的人才是最有智慧的人。我们需要与他人对话，但更需要多与自己对话。慎独，从来都是有识...
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豉香蒸豆腐的做法
豉香蒸豆腐的做法 原料： 豆腐、菜心、香菇、红椒、姜。 调料： 阳江豆豉、酱油、素蚝油、蘑菇精、糖、生粉水。 做法： 1、香菇切末，红椒洗净切末，姜切末，豆豉洗净剁碎备用。 2、...