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抗癌蔬菜冠军西兰花的做法 简单易学
图片来源：凤凰网佛教 摄影：李婷西兰花的抗癌效果是几乎没有争议的，西兰花的抗癌作用，主要归功于其中含有的硫葡萄糖甙，有研究表明，长期食用西兰花可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。除了抗癌以外...
古代文人的四雅生活——焚香、品茗、插花、挂画
古代君子有四雅：焚香重在“香”之美、品茗重在“味”之美、插花重在“色”之美、挂画则重在“境”之美。 文人雅事 • 凡朴香生活...
养好精气神要做到「三寡」
精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生”。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。这“三寡”...