素食养生：风味素菜锅
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光明禅师：关于素食
素食是好事，最大的好处可以帮助加快修行人的气脉清净，同时让我们更宜升起慈悲心，反过来说愈是修行到一定程度，自然而然会厌恶荤腥而素食了。很多学佛之...
初秋进补 吃这四种食物效果好
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冬天，绝不能浪费自己的阳气
冬三月，此谓闭藏，水冰地诉，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。——《黄帝内经-...