素食养生:糙米杂蔬彩色饭

凡朴 • 凡朴香生活...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷素食渐趋普及,不乏有因为减肥、调养身体、怜悯动物或环境保护这些缘由吃素的人们。但是,也有许多人质疑吃素者不合群、营养不良。其实,就生活方式而言,是否吃素并没有谁是谁非。...
熬夜,不可或缺的保健品—沉香 现在随着物质生活水平的提高,都市的快生活,夜生活节奏,使人们常常会因为各种加班、应酬等事,造成严重睡眠不足。长期这样被迫“熬夜”或者自行熬夜,容易使得身心疲惫,人体机能下...
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外,富含VE、VA、VB、SOD、熊...
前几天西嘉看到蘑菇形状的面包做得非常逼真,加上自己也很喜欢做面点,所以干脆做了蘑菇形...