怎样判定缺少哪些维生素?

缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退心情烦躁及失眠。

缺维生素B(1):对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。

缺维生素B(2):嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。

缺维生素B(3):舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

缺维生素B(6):舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔粘膜干燥。

缺少维生素B(12):行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。

缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。

如果发现有上述现象,尤其是中老年人最好请教一下医生,不要自作主张乱服维生素。

剂量不准的维生素,对身体反而有害。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

点我:

相关文章

常啼菩萨的求法的故事

常啼菩萨的求法的故事

常啼菩萨的求法的故事 煮云法师 著 〔般若会上佛无问自说〕 佛陀在般若会上,对解空第一的须菩提尊者,讲了一个“常啼菩萨求法的故事”。佛陀说:“你们欲求股若法门,应当学习萨陀波岑(华译常啼)菩萨勇敢的...

达真堪布:学佛人可以穿貂皮的衣服吗

达真堪布:学佛人可以穿貂皮的衣服吗

达真堪布:学佛人可以穿貂皮的衣服吗 问:学佛人可以穿貂皮的衣服吗上师达真堪布解答:做一件衣服要用很多众生的皮毛,有违于慈悲本怀,不穿这样的衣服最好。但这也不是完全不可以穿,还得看发心动机。如果你为了...

诵持145部《仁王经》的修行体悟与感应

诵持145部《仁王经》的修行体悟与感应

刚开始看到《仁王经》,心里嘀咕了很一会儿,这经书现在能有吸引力吗?主要是王者护国,大菩萨天王们护众生,这么大的活,我一小众生能干吗?还不如多想想其他办法消消业,多捞些加持舒服。况且,这经书中,佛陀没...

佛教名词:比丘_什么叫比丘_比丘是什么意思

佛教名词:比丘_什么叫比丘_比丘是什么意思

比丘是什么意思?比丘,是出家受具足戒者的通称,佛家指年满二十岁,受过具足戒的男性出家人。比丘是梵语(bhiksu)的音译,华言乞士。乞是乞求之名,士是清雅之称。谓出家之人,上乞法以资慧命,下乞食以资...

本人亲历灵魂出壳点滴

本人亲历灵魂出壳点滴

作者:瓦后宫主 偶神识出壳,已有十余年历史。最初感到新鲜、刺激、好玩,时间一久也就没甚意思,有时遇些意想不到的麻烦。 本人出游时 一些基本特征、现象,供各位参考: 1、初始出游阶段,每次刚要离体时,...

佛教故事:海涛法师故事:询问偷牛者

佛教故事:海涛法师故事:询问偷牛者

询问偷牛者村里的人共同偷了隔壁村的一只牦牛,并且将它宰来吃。牛主人跟随足迹来到这村子,叫出村里的人,问他们说:「我不见的牛是不是在你们村里?」「我们这里没有村子。」村人回答。「少来!你们是在水池旁吃...