缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。
缺维生素B（１）：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。
缺维生素B（２）：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
缺维生素B（３）：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
缺维生素B（６）：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。
缺少维生素B（１２）：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。
缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
如果发现有上述现象，尤其是中老年人最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素。
剂量不准的维生素，对身体反而有害。
年轻男女，总是容易被感情困扰，有些人处理得好，就能继续和恋人在一起秀恩爱，而有些人处理不好，就会和恋人面临分手的危险。于是有人就开始在网上寻找一些可以帮助他们挽回感情的道家秘术和合符，但是他们总是在...
地藏菩萨心咒全文地藏王菩萨跟娑婆世界众生缘份很深，故念诵地藏王菩萨咒语，功德广大不可思议 。念诵地藏王菩萨咒语，贵在坚持专一， 心诚则灵；若受持则能出苦海、证涅槃，得诸佛龙天拥护，事事吉祥如意。 ...
海涛法师：我是一个医生，请问如何将自己的修行功德回向给他们？又如何保护自己? 问：我是一个医生，每天面对很多病患，请问如何将自己的修行功德回向给他们？又如何保护自己？ 答：做医生要保护自己，因为病...
- 食材 -开心果250g铁棍山药1根豌豆10个- 做法 -1. 将开心果剥壳，壳和果肉分别装入碗中备用；2. 山药削皮，切成约5cm的段状，再将每段对半横切；3. 锅中放水，将开心果壳入锅煮至水开...
第四节 阿难陀尊者（一）多闻第一阿难陀，汉译庆喜，佛成道日诞生，故名。白饭王次子，提婆达多的亲弟。佛成道以后，曾有舍利弗、目犍连侍奉过佛陀。由于佛陀渐渐老了，需要一个常随侍者，就把弟子集合起来，要大...
三国时期的管宁隐居在深山中，当地仅有一口水井，人们因争水而时常吵闹，甚至械斗。管宁看在眼里，忧在心中。于是，他自己买了许多水桶，悄悄打满水，放在井旁，等待来打水的人。人们见到后个个惊奇万分，经过打听...
