缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。
缺维生素B（１）：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。
缺维生素B（２）：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
缺维生素B（３）：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
缺维生素B（６）：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。
缺少维生素B（１２）：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。
缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
如果发现有上述现象，尤其是中老年人最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素。
剂量不准的维生素，对身体反而有害。
海涛法师：有什么方法可以消除我心中极度的悲伤？ 问：儿子到美国读书十二年，却在毕业的时候舍报往生了，请问这是什么原因？有什么方法可以消除我心中极度的悲伤？答：这除了他个人的业报之外，可能是你欠他的债...
(九十八)得回生篇：天火焚烧罪簿。唐朝开元十五年，敕令将天下所有的村坊佛堂小的拆除，功德移入邻近的佛寺，大的一律封闭。很多不信佛的人都乘机拆毁佛寺，许多大佛堂及大佛像被他们残酷破坏殆尽。新息县令李虚...
体悟生命之河有一条古老的河,非常的美,双岸有如诗的景致,清风徐香,纹纹丝丝,宁静无忧。此河延续一切的种子萌芽,此河纳受一切花落的枯萎,在春夏秋冬的交替。四时景色,由睡而苏,经死亡而覆。周而复始,终无...
轻松戒掉邪YIN 一、知道原因 就像很多人病痛来临，深陷痛苦中，才知道不杀生不吃荤 想一想工作多么的烦杂，多么的不顺利，有做不完的事， 一直还没晋升、还遭辱，是什么原因?原因就是出在我自己身上，...
不以物喜，不以己悲采菊东篱下，悠然见南山。精神上的得意与轻松，试问还有何物能够取代？当我们在得与失之间徘徊的时候，只要还有选择的权利，那么，我们就应当以自己的心灵是否能得到安宁为原则。只要我们能在得...
天刚破晓，朱友峰居士就兴冲冲地抱着一束鲜花和供果，赶到大佛寺想参加寺院的早课。 可是，没料到刚踏进大殿，左侧突然跑出一个人，正好与朱友峰撞个满怀，将他捧着的水果撞翻在地。朱友峰看到满地的水果忍不住...
