防脱发最有效的食物

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提及护发，很多人都会想到发膜和护发素等美发产品。其实，通过平衡饮食由内而外护发同样重要。

核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。

　　山芋。山芋中含有大量的胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。

焦公是东京人。他三世都没有嫡传的子嗣，于是他就一边做生意，一边旅行，遍访高明的人指点迷津。有一天，他遇到一位老僧，告诉他说：「没有子嗣有三种原因。第一是祖宗没有积德，自己又没有德行。第二是夫妻的时辰...

黄念祖居士：《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经解》第二卷7发大誓愿第六【之四】我作佛时，十方众生，闻我名字，欢喜信乐，礼拜归命。以清净心，修菩萨行。诸天世人，莫不致敬。若闻我名，寿终之后，生尊贵家，诸...

索达吉堪布：佛法不离世间觉，该怎么解决素食过程中的一些冲突和矛盾问：我们那个放生群都发愿吃素，但“佛法不离世间觉”，有时我们也会坐到荤桌上，请问该怎么解决类似的冲突和矛盾？索达吉堪布答：平时能吃素...

很久很久以前,在一个小山庄里发了一场很大的洪水,雨水把村庄淹没了,村里有些年轻的人都爬到了树上避难。其中有两个年轻的人爬上了距离很近的两个树上,其中一个人带了一个很大的南瓜,而另外一个人带上了他所有...

隆宣法师总监释永真彭殿清撰集南朝时代陆法和，自号荆山居士，史乘上记载其出身不详。齐梁间，隐于湖北江陵百里洲，过着与苦行的削发人一样的生活。年事大的人说他们小时刻就看见过他，他的容貌神色经常改变，人莫...

有个生活比较潦倒的销售员,每天都埋怨自己怀才不遇,命运在捉弄他。圣诞节前夕,家家户户张灯结彩,充满佳节的热闹气氛。他坐在公园里的一张椅子上,开始回顾往事。去年的今天,他是孤单一人,以醉酒度过他的圣诞...

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