渐渐有香港一姐架势的杨千嬅，并不喜欢别人称她是“一姐”或“天后”，但当大家封她为“大笑姑婆”时，爱笑的她可是当仁不让：“只有这个称呼我最喜欢。”随和、俏皮的杨千嬅，迫不及待要与大家分享她的美丽心得。杨千嬅奉行保养身材与肌肤的方法，十分科学又健康。
每天都要喝一杯豆浆
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
脚踝上方的瘦腿穴道
另外，每天晚上，在双腿涂抹一些按摩霜，轻轻按摩大小腿，让站立一天的脚也能稍稍放松。杨千嬅说，“按摩时，不妨随便压一压脚踝上方的穴道，还可以帮助消除水肿。”
朋友集(二)曦,一生坎坷,唯有三友。官友,经常带其吃喝,给一协会头衔,风光不实惠。财友,赠其巨款一笔,可是坐吃山空,心里不踏实。艺友,自嘲曰:无权、无钱。只是倾心相授其艺,并引荐贵友与曦识之;从此,...
索达吉堪布：如何看待善有善报，恶有恶报 问：我是市场营销专业的大四学生，正准备考哲学专业的研究生。现在很多人赞同因果，也相信善有善报、恶有恶报，但看到现实中有道德的人并不幸福，没有道德的人反而挺快...
今日偶遇师兄，谈及身心健康，受益良多，现将有关内容整理了下，与大家共享。---清净心现在想起来 其实就和儒家的凝神坐忘、道家的入定神游、佛家的楞严大定类似。禅宗叫禅，密宗叫咒，净土宗叫念（佛）。这种...
修行的目的众生放逸,智者精进;众生昏沉,智者清醒,智者超越愚痴的人,就像赛马超越老弱的马匹。 (偈 29)两位比丘从佛陀那里得到禅观的指导后,到森林里的一处精舍去禅修。其中一位比丘心不在焉,只知在火...
象耳袁觉禅师悟道因缘眉州(今四川境内)象耳山袁觉禅师，圆悟克勤禅师之法嗣，俗姓袁，本郡人。少时袁觉师于传灯寺出家，后试经得度。其本名圆觉，因郡守在填写祠牒(即度牒，官府发给出家人的身份证明。清乾隆以...
楞伽经楞伽经宋天竺三藏求那跋陀罗译 朝议大夫直龙图阁权江淮荆浙等路制置盐矾兼发运副使上护军赐紫金鱼袋蒋之奇撰之奇尝苦楞伽经难读。又难得善本。会南都太子太保致政张公施此经。而眉山苏子瞻...
