感冒时，人们通常会没有胃口，甚至什么都不想吃。这是身体自我保护的一种机制。这时机体处于应激状态，流向胃肠道的血流减少，消化液分泌减少，胃肠道消化吸收功能下降。
所以此时病人的饮食宜清淡，进食容易消化的食物，胃口差的可以少量多餐。
日常饮食以粥、面食为主，可摄入高维生素食物，但不宜摄入高蛋白、高脂肪的食物。感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要。
感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、、海参、黑木耳、黄豆制品等。
需要注意的是，感冒期间不宜吃滋补食物，因此时吃滋补食物不仅不能提高身体的抵抗力，反而会令外邪(病毒)困于体内，加重病情。
分手后怎么挽回?分手后很多人都会有种怅然若失的感觉，想要挽回爱人的想法日益强烈，于是冲动之下所做的打电话、送花、求复合等等各种死缠烂打的戏码没有让对方感动，反而对你更加冷漠，想要拯救爱情更加遥遥无期...
喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮介绍，因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重便秘的...
黄念祖老居士著作：佛法的基本与要径 佛法的基本与要径（一九八七年演讲于北京莲舍）要盖摩天大楼，必须有坚固的地基；要入汪洋大海，必先具有航海地图与罗盘；欲证究竟果觉，成就无上菩提，对于无上的圣教，必先...
索达吉堪布：身为佛教徒，想澄清对方的错误观点却力不从心，怎么办？ 问：身为佛教徒，想澄清对方的错误观点却力不从心，怎么办? 答：如果想代表佛教说话，至少要系统研究过十到二十本经论，否则，只是听了只...
妙法莲华经浅释三恶道，就是由贪、瞋、痴造的。你贪心太多了，就变成饿鬼了。饿鬼为什么饿着?就因为他在生的时候就贪，贪着吃，吃什么都要吃多一点。你欢喜吃多一点，变成饿鬼，什么也吃不着、什么都没有了。为什...
达真堪布：处世为人，但求问心无愧 现在有些人承办各种事情，做下各种决定，没几天就后悔了。事先没有通过智慧观察，没有郑重谨慎地去行持，就是这样的结果。 我们做一件事情之前，首先应该以自己的智慧详细观...
