你可曾留心，年幼时体弱，吃力的体育课，急促的起床铃声，那个叫作“晨练”的家伙在童年如影随形，成为一天中最难过的必修课。如今，看着镜中自己结实的身材，和一年四季不曾抱病的体魄，你早已跑的欲罢不能；又或者，经年累月出入速食店、洋快餐，看似美味的高油高脂食物，不规律的作息与饮食习惯，在你身上留下浓墨重彩的印迹，日益肥大的腰身，年复一年日趋异常的血脂与胆固醇就是最好的证明，于是迫于健康的压力，改换口味，将萝卜、青菜、大豆杂粮等富含植物甾醇的食物当作日常饮食，慰藉口腹，安抚胆固醇。长此以往，竟也“身轻如燕”许多。
如此种种，所谓健康，从广义上说，舒展的体态、均衡营养、对抗不良环境影响以及愉悦的心情统统包括在内，你的身体将为你保存所有的时光和习惯，默默低语着一个和健康和生命有关的话题。让我们和自己的身体展开一次静默的对话吧。
二、《楞严经》传入中国的翻译历程《楞严经》很宝贵,唐朝时传入中国。那时,印度有个高僧叫般剌蜜帝,般剌蜜帝翻译成华语的意思是极量,也就是智慧高、才智高。他在印度,在国王宫中说法,由此关系,获得《楞严经...
达真堪布：智慧+戒律=供养处 有甚深智慧和清净戒律的人，定会成为人天的供养处——不仅是人，天界的帝释王、梵天王等，也会恭敬、供养他们。 所以，不用想太多，也不用求太多，若是有甚深的智慧和清净的戒律...
寿州智通禅师悟道因缘智通禅师,六祖慧能大师之法嗣,寿州(治所在今安徽寿县)安丰人。初看《楞伽经》约千余遍,而不会三身四智之义。于是前往曹溪,礼拜六祖,求解其义。六祖道:三身者,清净法身,汝之性也。圆...
雾锁九华山，仙境一般的存在，似少女，似处子，似静坐的禅师雾锁九华山，仙境一般的存在，似少女，似处子，似静坐的禅师摄影撰文/二指禅掌门九华山，汉称陵阳山，南梁称幘山，盛唐前称九子山，是我国四大佛教圣地...
海涛法师：有几种股票不能买! 有信众问师父,学佛是不是可以炒股票? 师父回答说,看你的心量,是不是会随着股市大起大落,是的话就不要炒,这哪是你炒股票,是股票炒你.当然你有一定的修为,可以控制自己的心...
积德延嗣景城西偏，有数荒冢，将平矣。小时过之，老仆施祥指曰:是即周某子孙，以一善延三世者也。盖前明崇祯末，河南、山东大旱蝗，草根木皮皆尽。乃以人为粮，官吏弗能禁。妇女幼孩，反接鬻于市，谓之菜人。屠者...