素食推荐:凉拌白菜

护脑:菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆等蔬菜,核...
其实想要做到健康养生并不困难,其实平时多喝水就可以了。那么多喝水有什...
香珠 • 凡朴香生活...
麻油笋干丝(图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷)笋干色泽黄亮、肉质肥嫩,含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素,低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒,是深受...
翠竹报平安的做法 原料: 芦笋、竹笙、胡萝卜、素上汤。 调料: 盐、蘑菇精、生粉水。 做法: 1、竹笙剪去头尾泡软,芦笋洗净切长段。 2、起锅热油,待油温五成热时,放...
食材: 500ml纯牛奶、2个鸡蛋、50g玉米淀粉、30g白砂糖 调料: 玉米油 做法: 1、将蛋黄分离倒入锅内,接着加入玉米淀粉和白砂糖,然后倒入纯牛奶,用铲子搅拌均匀后开小火...