男人更年期要重视 饮食应如何安排
全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质,可帮更年期人士提高新陈代谢,同时也能舒缓焦躁不安的情绪。
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草堂寺是中国“佛教八宗”之一“三论宗”的祖庭,第一座国立翻译佛经译场,也是佛教三大译场中时间最长,规模最大的译场,是佛教中国化的起点,全国重点文物保护单位,位于陕西省西安市户县圭峰山北麓。图为草堂寺山...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:于静茹俗话说“要想身体好,菌汤是个宝;菌菇上市,医生无事。”常吃金针菇好处多1、“智力菇”金针菇又叫“智力菇”,含有18种氨基酸,是所有菌类中氨基酸最齐全的,尤其富含精氨酸...
梅菜蒸冬瓜...
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。研究指出,70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。“癌症”与...
一天,一个老干部活动中心请我去讲养生,课间休息时,一位胖子走上前来问:“胡教授,你说气血平衡是长寿之本,讲得太好了,不过,我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢?你给我摸摸脉,看我的气血如何?” ...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷炸酱面是中国传统特色面食,在中国北方十分流行,但是,在饭店里很少能买到纯素的炸酱面,今天教大家在家做纯素炸酱面,好吃到停不下来!主料:新鲜面条、菜码制作炸酱的原料:黄豆...