男人更年期要重视 饮食应如何安排

全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质,可帮更年期人士提高新陈代谢,同时也能舒缓焦躁不安的情绪。

点我:
标签: 素食文化

相关文章

星云大师:佛教对身心疾病的看法

星云大师:佛教对身心疾病的看法

功德人生编者注:星云大师对健康的开示很全面、很透彻,请师兄们耐心地边地佛音边学习,阿弥陀佛!  随着时代进步、科技发达,丰厚的物质生活为现代人类带来某些层面的福址,但尽管时代再进步,科技再发达,却始终...

自己动手 清脆香甜苹果派吃起来

自己动手 清脆香甜苹果派吃起来

素白油先切成小丁,将所有派皮材料加入用手抓成团,滚圆后用保鲜膜包起,放入冰箱冰硬。...

素食者应当注意的8个问题,对身体负责

素食者应当注意的8个问题,对身体负责

图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷吃素,不仅对自身健康有极大利益,业障减少,身轻气明,更直接减少了对肉食的需求,使无数生命免遭杀戮,是一种间接的放生,还有利于改善人类的生存环境,减少温室气体的排放,减轻...

米芾《焚香贴》

米芾《焚香贴》

米芾(1051-1107),初名黻,后改芾,字元章,自署姓名米或为芊,时人号海岳外史,又号鬻熊后人、火正后人。北宋书法家、画家、书画理论家,与蔡襄、苏轼、黄庭坚合称“宋四家”。 米芾 • 凡朴香生活...

素食健康:58种抗衰老蔬果大排名

素食健康:58种抗衰老蔬果大排名

科学证明,蔬菜、水果不仅提供人体所需的多种营养物质,还含有许多抗衰老...