美国药物食品检验局（FDA ）的专家建议，素食者要特别留心微量营养素的摄取量是否足够。素食者最容易缺乏维他命B12 、维他命D 、和矿物质铁、锌、钙，因此吃素的人最好注意自己是否有脚气病病、夜盲症、牙龈流血的现象？若是能够增加菜色的变化，并且每天补充一颗综合维他命，素食者就可以避免微量营养素不足的副作用。
深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源；豆浆豆腐则是加工食品中最受肯定的素食营养品。至于国内民众熟悉的豆鸡素肉，在选购时最好要特别注意其制造过程的卫生品质及添加成份。
在爱情中，男女可以说是两种完全不同的生物了，女人充满着感性，对一份感情可能是无限投入的，但是男生却往往都保留着一份理性，这并不是对他们进行批评，因为性别上的差异是没法根本改变的。但是，男生有一点好处...
近年来，我们一直遵循南无第三世多杰羌佛慈悲利生的教诫，组织了多场有序的放生活动，让众多物命免遭屠杀之苦，回归自由。看到放生后的众生那样欢喜、快乐，我深深体悟到牠们和人类一样热爱生活、珍惜生命，又怎忍...
达真堪布：在什么情况下可以说方便语和恶语？ 问：在什么情况下可以说方便语和恶语？答：什么叫方便语？看似妄语，实际不是妄语，这主要是看说话人的发心——不是为自己，而是为众生；不是为了暂时的利益，而是...
【药师坛城“法施”连载17】药师禅：人生应当有所敬畏，才不会为所欲为。敬，不是表面的供奉而是由衷的坦诚；畏，不是内心的懦弱而是灵魂的震撼。贤者畏惧，然无忧虞。知道敬畏，才能保护我们内心的良知。学会了...
《佛说十善业道经》讲记十(9)改变人生命运的秘笈九、方便庄严经文:方便庄严故,速得成满,为无为乐。我们都想修行,都想度众生,可是要想度众生必须有善巧方便,有了这种善巧方便才能够成办一切。佛法所说的智...
（一）跋陀罗受菩萨戒后，离开故乡中天竺，游历狮子国等地，名声渐起，得到的供养物品极多，因自知与东土缘分很重，便乘船渡海。船行至中途，风停水尽，望着四周茫茫一片，全船人渐渐绝望。跋陀罗站起来说：“诸位...
