5个饮食习惯保护心脏

佛学入门

很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。饮食上只要掌握几个技巧，就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。

1.减少肉食。

2.限制有害脂肪。

3.多吃素食。

4.保持健康体重。

5.用其他蛋白质替代红肉。

第五则小妾的美德有一位长者，家中很富有，娶了一位富贵人家的女子为妻，并纳有一个小妾。小妾面色微黑，与妻子的美貌相比，不免相形见绌。因此那妻子便在家中作威作福，将小妾如奴仆一般使唤。有一天，有位辟支佛...

达真堪布：如果发现同修有过失，应该指出吗？同修道友之间，如果发现对方有过失，应该指出吗？达真堪布答：主要是观察自己的发心。你出于一个好心，没有什么恶念，对方也能接受，至少不会有什么不好的影响，这样...

老公有外遇做道家和合术管用吗？当然是有用的，在不知道应该做什么事情的情况下，就应该请道长来做道家和合术了，这样是能够增进自己和另一半的感情的，毕竟很多人是因为夫妻之间的感情慢慢消磨了，才出现的各种各...

　　楞严经卷六尔时。观世音菩萨。即从座起。顶礼佛足。而白佛言。世尊。忆念我昔。无数恒河沙劫。于时有佛。出现于世。名观世音。我于彼佛。发菩提心。彼佛教我从闻思修。入三摩地。初于闻中。入流亡所。所入既寂...

连接自己和世界的线从前有一个剑道场决定举办例行的新年宴会,规定门徒每人带一升酒来。等到大伙把粗瓷酒罐装来的酒全部倒进大锅里温热了一喝,嗨,居然全部是白水!"这么多人还差我一个?装水也不会露馅,一大锅...

佛为黄竹园老婆罗门说学经失译人名今附宋录闻如是。一时婆伽婆。在鞞兰若黄竹园。彼时鞞兰若婆罗门。年老耆宿命趣后世。生年百二十。手执杖中食后行彷徉。而行至世尊所。到已共世尊面相慰劳。世尊面相慰劳已。柱...

云佛论坛