豆豉剁椒蒸芋头

主料:芋头(适量)

辅料:豆豉(适量) 剁椒(适量)

步骤:

1、芋头 豆豉 剁椒

2、芋头削去皮后放淡盐水里浸泡一会

3、切成厚度大约0.5cm的薄片放在碟子里

4、先撒一层豆豉,豆豉放在芋头上的目的是让芋头能更好的入味,因为豆豉本身带咸味,当豆豉蒸热厚,咸味会渗透到芋头里。

5、豆豉上面放一层剁椒,剁椒的用量根本个人的口感来决定,吃得辣就多放点,相反则少之。

6、摆放好盘后就可以下锅蒸了,时间大约在半个小时左右。

小窍门:

芋头皮不好剥,而且裹着的粘液会让有些人皮肤过敏,所以在削的时候可以戴着手套、用剥皮工具处理皮,削好的芋头用淡盐水浸泡一下。

芋头虽然好吃但要注意不吃多,因为这样粘的东西多了会让胃酸分泌过多,而且影响其他成分的吸收。二要注意一定要做熟,不然其中的膳食纤维不容易消化,其粘液还会刺激食道。三是做熟的芋头(特别是蒸熟的)外凉内热,不要急于入嘴。

更多精彩: http://yfs.bbs5050.com/

点我:

相关文章

修行人的十种表面(一至十)

修行人的十种表面(一至十)

修行人的十种表面—之一 以不信诵经为表面修行人的十种表面—之二 无大悲而云利他为表面修行人的十种表面—之三 吝啬而行布施为表面修行人的十种表面--之四 若为密人不守三昧耶流于表面修行人的十种表面–之...

多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”

多吃清淡食物可帮男性夏季“防痘”

夏天一到,人的皮肤油脂分泌更加旺盛,尤其是处于“花季”的时尚型男们,只要稍微吃点高糖油腻的食物,恼人的“痘痘”就开始发威了。因此,不少家长按照“无糖少油”食谱给孩子安排一日三餐,结果导致他们叫苦不迭...

死后复活

死后复活

死后复活在江苏扬州的县府衙门里,有一位看门的老侍役,姓王名锡,他随侍知县唐元素先生,已有多年的历史了。有一年,王锡正是五十岁的时候,患了一场大病,已经全身冰冷,一命呜呼,正当他的家人悲哀啼哭忙著办理...

情感挽回男友不要犯这些错误

情感挽回男友不要犯这些错误

1.祈求对方留下来、祈求对方不要分手在一段感情里,越是爱的深,就越是放不开。这类人越是容易失去理智,放下自己的尊严,乞求对方不要离开你,可是,你越是想拼了命的想挽回感情,对方却越是毫不留情的离开。没...

佛教故事:智慧故事:巧分19头牛

佛教故事:智慧故事:巧分19头牛

从前,有一位姓李的农夫,他有三个儿子,大儿子和二儿子都结了婚,自立了门户。小儿子是跟他生活在一起的,至今没有还没有说亲。李老头的老伴于三年前离开了人世。他做梦没想到老伴请他去做伴,觉得自己没能给小儿...

不喜荤腥爱生菜 英国出现世界上第一只素食鲨鱼

不喜荤腥爱生菜 英国出现世界上第一只素食鲨鱼

英国鲨鱼水族馆中出现世界上第一只素食鲨鱼中华佛光文化网海外讯 近日,鲨鱼被认为是海洋里最凶猛的杀手,能嗅出水里数公里以外的一滴血,但英国鲨鱼水族馆中近日出现了世界上第一只素食鲨鱼,不喜荤腥爱生菜。...