夏季，人特别容易困倦，尤其是午饭后，往往无精打采。其实这并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品，它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。
要想下午不犯困，最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气。
在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。
另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。
在我们婚姻遭遇第三者的时候，就可以去选择找道长做斩桃花的术法，那么这个时候做完了法事后，斩桃花符放在哪里相当重要！要向道长问清楚，如果放的地方不对，可能是不能顺利让自己的婚姻回到原来的样子的。除了这...
皈依三宝在修学佛法中的地位 佛法虽有三藏十二部典籍，八万四千窍门，但有着合营的方法；而在修学上，也有基本的规则。无论选择什么宗派，也不论修学什么窍门，都绕不开这些方法和规则。假使疏忽这些根本，...
索达吉堪布：积聚大福德资粮的关键是什么 问：积聚大福德资粮的关键是什么? 答：成就大福德善根的第一个条件是“热衷”，热衷是强烈的欢喜、信心，指发心意乐猛烈积极。我们在修善法时，如果善心强而有力，则...
如何让自己的孩子有慈悲心?有孝心?性格温和有礼?人见人爱?让孩子从小素食对他的将来会有很大影响，但现在很多家长会认为，孩子这么小，而且正在长身体，没营养怎么行?以后会不会营养不良，发育不好?不会，末...
蚊虫的功劳寒冷的北极并不总是冰天雪地,它也有温暖如春的季节。每年的7、8月份,北极地区的冰雪开始大规模地消融,气温逐渐回升,出现短暂的绿草如茵的丰美景象。这是北极地区难得的一抹春色。但随着气温的升高...
很多男人的思维模式和女人都是不同的。男人在刚刚分手时首先会觉得高兴，女生则是痛不欲生。不过男生虽然花心，可他们却不是狠心的。如果你对你的前男友还有感情，只要不是做了太过分了错事。还是有机会可以挽回的...
