菊花茶 所用的菊花应为甘菊, 其味不苦, 小白菊、小黄菊尤佳, 每次用3克左右泡茶饮用, 每日3次。有平肝明目、醒脑降压之效。
荷叶茶 中医实践表明, 荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管, 清热解暑及降血压之效。同时, 荷叶还是去脂减肥之良药。饮用时用鲜荷叶半张洗净切碎, 加适量的水, 煮沸放凉后代茶饮用。
玉米须茶 玉米须不仅具有很好的降血压功效, 而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次, 每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压, 疗效尤为明显。
如果有条件还可以用一些中药代茶饮用, 如首乌茶、葛根茶、决明子茶、桑寄生茶等, 最好请中医医生指导你选用哪种茶饮最适宜。
生命的三大境界生命是时间的延续,是精神永恒之循环。生命的神秘莫测,浩瀚无边,引导我们无限遐想;生命的边际虽然不可及,但是,我们自由的梦想却可以随时抵达它的边际。生命的含义犹如我们静坐在思维的瞳仁里,...
恶品第九品一位穷苦婆罗门的慷慨奉献行善要趁早，并且要制止心，不要去作恶，若迟疑，则心易于造作恶行。 (偈116)舍卫城里有一对夫妇，他们只有一件外套，所以夫妇两人无法同时外出。因此，太太白天去精舍，...
从欲望中解脱出来人人都有欲望，但要学会合理地控制自己的欲望，只有这样才能够生活幸福。如果对欲望不加限制任由其膨胀，那么最终将会被欲望所吞噬，陪伴自己的将只有痛苦。欲望并不能带来快乐，不论是追求之时、...
最近这些年，每当天空阴沉沉的时候，城市就被挥之不去的雾霾所笼罩。人们越来越关心的PM2.5，就是空气中尘土、废气、汽车尾气等所有污染源形成的细小、可吸入悬浮颗粒物。国外有研究表明，这种可吸入颗粒物浓...
第四十二节 阿阇世王忏悔得救提婆达多灭亡以后，阿阇世王并不因他的灭亡而悲哀，反而在他的八识田中，感到这是罪有应得。原来，阿阇世王已逐渐有了悔意。有一天，阿阇世王在睡梦中见到他的父亲频婆娑罗王微笑着对...
初四开示生死大事,古往今来,诸位大德为了这件事也不容易得到成就。我们参禅念佛也是很不容易的,没有修行不知里边的甘苦。起疑情不会起,参话头倒成了念话头,前念话头一过,后念妄想就来了,什么贪念、瞋念、淫...
