(一)食不过饱
佛教认为,贪求口福,会起烦恼心,而少吃则比较自在,能使人专心修道,锻炼心智。增一阿含经曰：若过分饱食,则气急身满,百脉不通,令心壅塞,坐卧不安。中国古代中医学也讲究食不过饱,认为太饱则伤气伤肠胃。
(二)不可太饥
饮食太饱于身体不利,而太饥也有损健康.增一阿含经又曰：若限分少食,则食嬴心悬,意虑无固。中医认为,太饥饿伤脾,人吃得过少就会骨骼干结而血液停滞。现代医学则认为,吃得太少会造成营养不良和贫血,严重的会导致胃萎缩等。
(三)饮食按时
佛教徒讲究饮食有时,尤其是严格执行持午,出家和尚讲究过午不食。清代曹廷栋老老恒言.说:午前为生气,午后为死气.释氏有过午不食之说,避死气也。（转载）
您好！如果这篇文章让您有帮助的，请您点击右边分享，感谢您善行。
妙法莲华经分别功德品第十七尔时大会、闻佛说寿命劫数长远如是，无量无边阿僧祇众生、得大饶益。于时世尊告弥勒菩萨摩诃萨：‘阿逸多，我说是如来寿命长远时，六百八十万亿那由他恒河沙众生、得无生法忍，复有...
【经典介绍】《涅槃经》，北凉昙无谶译，经中说佛身常住不灭，涅槃常乐我净;宣说戒律为常住真心所显现，宣称一切众生悉有佛性，一阐提和声闻、辟支佛均得成佛等大乘思想，是佛临涅槃前的终极教诲。众生因不能如实...
怀孕生子向来被人们看作是人生中的头等大事。不论是古代还是现代，中国人们一直都下降繁衍子嗣看作是人生中的重中之重。虽然有一部分的年轻男女受到西方思想的影响，对于婚姻和孩子的态度发生了改变，想要当丁克，...
我是一个学佛修行人，今年 11 月有幸参加了大德师父主法观音大悲加持法会，所获受用无法形容。若用一句话概括，那就是真实佛法不可思议！观音大悲加持法源于南无第三世多杰羌佛，大德师父是羌佛的亲传弟子之一...
人生在世,忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的。正如失败伴随着成功,如果一个人的脑子里整天胡思乱想,把没有价值的东西也记存在头脑中,那他或她总会感到前途渺茫,人生有很多的不如意。因此,我们很有必要对...
很多的分手情侣都有这样的感受，刚开始分手的时候，会感觉很难受，就会发现原来自己还是深深爱着对方。那是因为当两个人在一起的时候，已经习惯了这种感情，因而会对爱情熟视无睹，一旦失去了之后，就会产生强烈的...
