床头女像
在安积良斋的床头，无论何时都挂着一个女人的相片，在相片下随时供献着珍奇果品。这里面有一段有趣因缘。
安积年轻时，娶了一位妻子。安积因幼年出天花，面貌变得非常丑陋，疤痕满脸，像个怪物。那女人嫌他面目丑陋，忍受不了，终于和他离婚了。
后来他又娶了一位女人，那女人也忍受不了他的丑陋，离他而去。
安积对镜长叹，痛苦万分。但有一天，他突然明白了，一个人的价值在于心灵。身体的缺陷无法改变，但心灵是可以净化提升的。
于是安积奋发努力，琢磨心志。后来拜在当时的大学者佐藤一斋门下，以坚忍的毅力，刻苦用功，终于成为当时的第一流大学者。
他把这一切，归功于那因嫌恶他而离他远去的女人。他想：如果当初女人不嫌弃我，就不可能促使我奋发。我不能忘记她的大恩。
于是他把女人的画像挂在床头，以表报答之意。
禅思禅悟
和外在的身体相比，最重要的是内在的心灵，因为肉体可以随时间流逝而老去，而心灵的价值却可以像钻石一样，历经岁月的打磨而愈发光亮。
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每天饭前念5秒-30秒钟的供养偈，可迅速积累功德(附两种简易供养偈)
简易供养偈
临斋时念的供养偈：供养佛，供养法，供养僧，供养一切众生。
是可说修行禅法的灵魂，亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝，是为感恩;供养众生，是为报恩。
平常供养三宝，亦同时为了广度众生。三宝接受供养之后，即可以此力量去帮助更多的人。
这便是将自我的所有，转变成为一切众生共享的利益。然后再把自己所供养的功德回向给三宝及众生，所剩的便只有无我的智慧及平等的慈悲了。
简言之我们先以物品供养，再将功德回向，即是淡化自我，消融自我的灵药良方。
饭前供养偈观想
供养佛、供养法、供养僧、供养十方三世一切众生(三遍)。
愿佛力加持，以食施百，百施千千万，供养一切众生。
愿佛力加持，愿以食为药，疗众生病;愿以食为大悲水，拔众生苦;愿以食为智慧水，灌众生顶，增长慧根。十称阿弥陀佛!
最后请将此文法布施给朋友，法布施的越多，功德越大，自利利他，让更多人也种下善根，你也会获得无量功德。
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