健康养生-十二经络走向图与说明【手少阳三焦经】

佛学入门

十二时辰和人体经络时表–【手少阳三焦经】

中医将一天分成十二个时辰，亥时（21点到23点）三焦经旺。

亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对美容十分有益。

养生之道：百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉。

好好管好自己，不要看人家，这叫做都摄六根，净念相继。正如同那个达摩祖师讲：舍妄归真，凝住壁观，无自无他。我们的心只看自己，人家站我也站，人家走我也走，人家坐我也坐，人家快一点我也快一点，人家睡觉我也...

特别提示：本文原始出处为2004年11月25日的《金陵晚报》，后被《台州佛教》（2005年第1期）改编转载，本博转自迦陵频伽共命鸟的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog...

1 “于一切万物，随意自在”，这是自度，佛法讲自度度他，自行化他，换句话说，自度、自行就是我们在这一生当中，我们自己生活的态度应该要怎么做法。佛在此地教给我们，“于一切万物”，无论是人事环境、物质环...

【念佛感应录】作妖老太念佛记夏志珍居士，女，2019年农历四月初十往生(国历五月十四日)，终年93岁，是内蒙古自治区兴安盟突泉县人。2017年春，我的一个学生家长来送外孙子到我的画室学画，跟我说90...

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