营养补给站
维生素C、纤维素、糖类、维生素E、植物杀菌素。
健康加油站
1.圆白菜性平味甘，具有补髓利关节强壮筋骨、利五脏，清热止痛等功效，消化预防便秘，提高人体免疫力，防止皮肤色素沉淀，减少雀斑，延缓老年斑的出现。
2.尤其是实用于溃疡、咽喉疼痛、外伤肿痛、肥胖、糖尿病等患者食用。
一定要知道
1.用手撕代替刀切，能保持圆白菜中更多的营养素。
2.烹调时应该掌握好火侯和时间，要大火快炒，以免损失圆白菜中的营养成分。
3.购买时量不宜多，以免搁放几天后维生素C被破坏，减少菜品本身应具有的营养成分。
这样搭配更营养
圆白菜+辣椒=促进肠胃蠕动，帮助消化。
圆白菜汁+加胡萝卜汁=有助于治疗牙周炎病。
推荐食谱
糖醋炝圆白菜：
原料：圆白菜300克，植物油、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋、味精、水淀粉各适量。
做法：白菜圆白菜洗净，切成块儿，将盐、白糖、醋、味精、水淀粉兑成芡汁；锅内倒入油烧至七成热，放入干辣椒、花椒炸香，再放入圆白菜块儿翻炒数下；圆白菜炒至断生后倒入芡汁，翻炒片刻即可。
学佛修行的朋友可以经常关注本网站交流素食做法。
百年以来，普洱茶因茶质优良，同时兼具茶性温和、独特风味，深受广大消费者的青睐。为您介绍普洱茶的十大功效：1、普洱茶茶性温和，不伤胃普洱茶是有科学根据的保健饮料，普洱茶易冲泡，操作平易随和；普洱茶保存...
风水其实是围绕在我们身边的一种气场，冥冥之中影响着我们的运势，很多人都知道有家居风水一说，但对于工作的人来说，办公室也有它自己的风水气场。水生财，不少企业就会在办公室里放鱼缸养鱼，今天就来看看办公室...
心离贪欲《佛说十善业道经》云：“若离贪欲，即得成就五种自在。何等为五？一、三业自在，诸根具足故。二、财物自在，一切怨贼不能夺故。三、福德自在，随心所欲，物皆备故。四、王位自在，珍奇妙物，皆奉献故。五...
到处都不景气,你的工作心情是否也染上了些许低迷呢?一大早,我跳上一部出租车,要去深圳郊区一企业做内训。因正好是尖峰时刻,没多久车子就卡在车阵中,此时前座的司机先生开始不耐地叹起气来。随口和他聊了起来...
佛教徒应以怎样的态度来赚钱？ 有人问起，做生意不能说实话，所谓老王卖瓜，自吹自夸，如果卖瓜的不说瓜甜，那就无人问津了。既然如此，佛教徒能不能做生意？做生意是否犯了妄语说谎的戒？ 再有人问，学佛的...
如何选择明师？ 韩愈曾经说过：「术业有专攻」，因此，学习任何法门都应该选择有专精独到功力的明师，不论做学问、学艺和学佛，其道理都是相通的。虽然明师未必出于明师之门，明师门下也未必出高徒，但是追随明...
