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1.白菜性平、味甘，具有促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效。
2.白菜中的钙、磷能促进骨骼发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。
一定要知道
1.胃寒、腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
2.白菜腐烂过程中会产生霉素，可使人体发生严重缺氧，甚至危及生命，所以不可吃腐烂的大白菜。
这样搭配更营养
白菜+蘑菇=有助于减肥瘦身
白菜+青椒=促进肠蠕动，帮助消化。
波斯匿王的故事佛陀时期，印度憍萨罗国有个长得身体肥胖的国王，叫做波斯匿王。一天，波斯匿王吃完丰富的早餐后，坐车到祗树给孤独园聆听佛陀说法。他全身冒汗，气喘喘的来到佛陀跟前，听没几下子，就开始点头，猛...
吃素治好了我糖尿病作者：张立华居士我患糖尿病已有十七年历史了，并发手脚麻木、视网膜病变等症状，经本市医大二附院诊断为右眼失明，左眼视力只有0.1，视力急剧下降，我害怕，我彷徨，我苦闷。一旦左眼再失明...
现在想起为奶奶修药师琉璃光如来延寿法这个事，心中就感慨无比，其中当然最多的是对诸佛菩萨的深深感恩！同时，也有一些个人的心得体会，那就是还是多劝人念佛为宜，不可轻易为人治病、延寿，特别是像我这样自身德...
沙门的忏悔忏悔是出于心灵深处，是良心的发现，目的是在重新找回自己的尊严，获得对方乃至社会的尊重，它完全是一种自我的意识，而不是外加的，迫于外来压力的忏悔那只是小学生写的检讨书，是毫无意义的东西，于已...
很久很久以前，深山里住着一个修道人。他心地善良，为人慈悲，经常扶危救苦。当时，迦夷国有一对老夫妻，都是盲人，两人年近花甲，膝下无子，过着孤苦伶仃的生活。后来，老夫妻两人决心一起到深山中修行，以求得到...
近年来，随着人们对自身健康关注程度的提高，越来越多的人们开始将饮食的侧重点转向素食，可以说素食逐渐变成一种未来的饮食方式。然而，除了饮食之外，素食还可能是人们所期待的，未来的一种生活方式！素食是...
