问：如何具备转换痛苦的能力，时时保持快乐祥和的心境?
索达吉堪布：如果一个人的修行到了一定境界，痛苦自然可以转化。
恰尔卡·益西多吉大师对弟子告诫道：“恒常令心快乐，时时刻刻观修心，一切祸害的根源就是我执，对一切众生有报恩之感，这就是修行的殊胜窍诀。”修行人应随时随刻都保持一颗安详的心，行住坐卧都应观心的本性，遇到痛苦不怨天尤人，遣除我执，修习四无量心。即使作了噩梦，也应观修空性，没有必要想方设法遣除，对一切都应不执著。
心动神疲，知足常乐。如果具足正念，即可在有生之年的活动半径里，散播出快乐的心雨;制造出安详的氛围;闪耀出璀璨的光芒。
春去春又来（Spring, Summer, Fall, Winter and Spring Again）青年僧的故事 -- 涅槃深秋的夜晚。天上有弯弯的月牙。老僧靠着门柱像是在打瞌睡。一片叶子从院中...
心地有一点清净，有一点平等，来生可以得人天福报;如果是大风大浪，严重染污，三途去了，你说多可怕。三途进去很容易，出来很难!有很多畜生寿命很短，经典里面佛告诉我们，那个短命的畜生，牠堕在那一道，不是死...
第六十五回定慧「那么,大菩萨啊!在这八条件当中,为什么您特别强调我需要修『定慧』,难道只是因为在正法住世时才可能修到『定慧』?」「无正法住世时,还可能从外道处学到『定学』,但『观禅』的慧学,就只有正...
野鹤无粮天地宽钟南屏是商业界的女强人，才三十出头就做了跨国企业的总经理，在公司里，董事长对她不让须眉的才干器重有加，职员们对她一丝不苟的命令唯诺遵从，在公司外，她的豪爽义气令客户们赞不绝口，她的精明...
达真堪布：马路上或地铁里总有很多乞讨的人，该不该给他们钱？ 问：马路上或地铁里总有很多乞讨的人，该不该给他们钱?如果是骗子怎么办? 达真堪布答：既然他沦落为乞丐，就有他的困难。我们即使不布施给他，...
（一）跋陀罗受菩萨戒后，离开故乡中天竺，游历狮子国等地，名声渐起，得到的供养物品极多，因自知与东土缘分很重，便乘船渡海。船行至中途，风停水尽，望着四周茫茫一片，全船人渐渐绝望。跋陀罗站起来说：“诸位...
