问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些?
答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。
例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你能认识它的本体，并安住其中，狂暴的心态自然就烟消云散了。
这就是禅，一种回归自性的修行。
当我们陷入竞争和攀比的怪圈时，内心被焦虑、不平、怨恨等情绪塞得满满的，于是慈悲心不见了，笑容也消失了。很明显，负能量的提升削弱了善心，而更严重的，还会破坏正常生活：我们开始跟家人吵架、打骂孩子、敷衍工作……负面行为全都跑出来了。
所以，我们应该通过禅修来安心。心安了，万事皆平。
圣人求心不求佛，愚人求佛不求心一位云游的和尚晚上到了半山腰，见一小屋内有光闪现，暗喜遇到有缘之人。推门入室后，见一老叟盘坐于炕上，于是便问：施主练的是什么功？老叟回答说：菩萨咒。和尚大为高兴，暗思自...
第四十三节 歹徒拦路 抢劫活佛金山活佛，不可思议的神术医病，真是生意兴隆，每天都有很多人，登门拜访，有时活佛走在路上，也遭到求医者的包围，有时也有很多人，拿出红纸包儿供养活佛，求福消灾，张三一包，李...
很多人在买房的时候只重视交通、采光以及舒适度等等，在选择楼层上却较为随意，其实楼层风水大有讲究，有些楼层是不能买的，接下来就告诉大家几个买房挑选楼层忌讳，希望大家在买房的时候不要踩雷。一、数字不吉的...
圆瑛法师修持《楞严经》、楞严咒的感应缘余年二十四，听讲斯经（指《楞严经》——金刚慧剑按），愧学识之浅陋，感注疏之繁多，用心过度，致患血疾。乃于佛前发愿，仰叩慈光冥护，顿令恶疾速愈，更求得悟，寂常心性...
曲施主的放下第一次见到曲施主的时候，他在一群香客之中，这一群人打扮有些特别，手中拿着不少摄影器材。他们是一个电影剧组，在附近山里拍电影，中间有些事故，不得不停下几天，闲暇之中无事可做，便上山来寺里游...
核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显。为了生一个聪明的小...
