问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些?
答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。
例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你能认识它的本体，并安住其中，狂暴的心态自然就烟消云散了。
这就是禅，一种回归自性的修行。
当我们陷入竞争和攀比的怪圈时，内心被焦虑、不平、怨恨等情绪塞得满满的，于是慈悲心不见了，笑容也消失了。很明显，负能量的提升削弱了善心，而更严重的，还会破坏正常生活：我们开始跟家人吵架、打骂孩子、敷衍工作……负面行为全都跑出来了。
所以，我们应该通过禅修来安心。心安了，万事皆平。
很多人都在家里的客厅里摆放一个鱼缸，因为鱼是个很有灵气的物种，象征年年有余的寓意，所以很是受多人的喜爱。在家里摆放鱼缸不仅能够起到美观效果，而且还能聚财、旺财，可是很多人可能对于怎么摆放没有过多的研...
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如何做佛事？ 所谓佛事是学佛之事，弘扬佛法之事，主要对象是人。课诵、闻法、讲经、布施、持戒、修定、八正道和六波罗蜜，都是佛事。 但是在中国一般的民间生活中，并没有做佛事的观念。通常只是在亲友或眷...
并非所有的感情到最后都能圆满，即使现在不圆满，也不代表着彻底结束，在感情生活中最不缺的就是想共度一生的人和努力付出的人。其实在拥抱的时候谁都没有想过会分开，而且很多人在分手之后也还会留恋或深爱着对方...
天空的呼唤鸟儿飞出巢穴时,鸟巢虽然空置了,但独立给了鸟儿一双自由翱翔的翅膀。独立是自由的选择。是我们摆脱依赖,形成自己人生境界的美好途径。我们完全的生存状态,是从独立开始的,因而,坚定独立的信念,是...
