问：如何减轻自己的压力，让自己过得轻松一些?
答：要想减少压力，不管是哪种压力，最好的方法就是禅修。
例如生气的时候，你要向内观察这种愤怒意念，看它的本体到底是什么?如果你能认识它的本体，并安住其中，狂暴的心态自然就烟消云散了。
这就是禅，一种回归自性的修行。
当我们陷入竞争和攀比的怪圈时，内心被焦虑、不平、怨恨等情绪塞得满满的，于是慈悲心不见了，笑容也消失了。很明显，负能量的提升削弱了善心，而更严重的，还会破坏正常生活：我们开始跟家人吵架、打骂孩子、敷衍工作……负面行为全都跑出来了。
所以，我们应该通过禅修来安心。心安了，万事皆平。
太宗皇太极第九子福临在叔父摄政王多尔衮辅佐下即了帝位，改元顺治，成为清入关后的第一位皇帝。多尔衮独断专行，多智多谋。只有在其病逝后，顺治才开始摆脱傀儡地位，尽管顺治很想有番作为，但终因他周围尚未形成...
“我要减肥，我要减肥！”邻居小沐一年前就把“减肥”挂嘴边，可过了两天，问她开始没？她说天气不好，等天气好了开始。又过了一周，再问她减肥效果如何？她挠挠头说，最近觉得累，等身体好点再开始,结果至今也没...
微观人间片段,以小见大,说浮生,道世情,情到深处有大悲。中古世纪的时候,印度有一位国王,因为长得实在太矮,每当站在臣民们的面前时,就不禁为自己的矮小而感到沮丧。后来,矮国王命人将王座加高,这样一来,...
车上纵欲被烧死 邪淫现世报：二男女车上纵欲酿车祸被烧死 夜已深，高速途中，刘细锋和“老相好”陈海蓉聊着聊着便难忍欲火，在行驶的大货车上玩起了“车震”。 面对活生生上演在身后的“活春宫”，31岁的司...
淨空法師問答：怎樣念佛才算是不間斷？ 問：最後有位同學問，怎樣念佛才算是不間斷？答：這個問得很好。不間斷不是音聲不間斷，我念佛念累了，不出聲，這個可以；真正不間斷是你心裡頭有佛。我講個例子給諸位聽，...
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