问：如何具备转换痛苦的能力，时时保持快乐祥和的心境?
索达吉堪布答：如果一个人的修行到了一定境界，痛苦自然可以转化。遭遇任何违缘和障碍时，让心放松是得快乐的秘诀。
恰尔卡·益西多吉大师对弟子告诫道：“恒常令心快乐，时时刻刻观修心，一切祸害的根源就是我执，对一切众生有报恩之感，这就是修行的殊胜窍诀。”修行人应随时随刻都保持一颗安详的心，行住坐卧都应观心的本性，遇到痛苦不怨天尤人，遣除我执，修习四无量心。即使作了噩梦，也应观修空性，没有必要想方设法遣除，对一切都应不执著。
心动神疲，知足常乐。如果具足正念，即可在有生之年的活动半径里，散播出快乐的心雨;制造出安详的氛围;闪耀出璀璨的光芒。
——《旅途脚印》
第二则念佛的好习惯从前有一个笃信佛教的妇人，她非常虔诚，常常称念佛陀圣号。但她的丈夫却始终不认同妻子的信仰，妻子便时常对丈夫说：「人命无常，应当勤修福德才是！」无奈丈夫根本无心信佛，平时懒惰、懈怠成...
高明道老师：谈谈「止观等持」（上）最近于某读书会因缘下，看到两位佛研所毕业、多闻博学的伙伴讨论起「止观等持」一句，场面精彩，令人欢喜。不过，当我得知该句「在中国佛教的道场常听到」时，内心颇感震撼：近...
第三十一回 莲花峰番僧面壁 少林寺李全招降话说菩萨到了九华山莲花峰的山腰里，忽听得有人在这里朗诵《多心经》，便循声走过去，举眼看时却是一个西域僧人，面壁趺坐著，在那里志心虔诵。你道这个和尚是谁？说起...
第四十九节 三种方法 赎生放生大悲圣者，他是充满了慈悲喜舍的愿心。其他的宗教徒也在那里煞有介事的高喊著博爱平等的口号。他们所谓博爱者，充其量也不过是「神爱世人」。其实他所爱的仅仅是六道众生之中的一道...
亡子升天赵家驹居士，乃本邑天成乡巨渡人，信佛极笃。子病而殇，赵居士哀痛之际，发愿为子求解脱。持念地藏菩萨名号，将满万遍，恍惚中见子从尸中起，渐渐上升，衣羽衣，脚云鞋，历历在目，停睛一望，已不见矣。赵...
静静的树林里 玄奘用抑扬顿挫的语调讲起了故事谢昆仑书法女儿国1 静静的小树林盛夏的夜晚，皓月当空。一片小树林，阔叶墨绿，偶尔有一些缝隙，月光洒进来，几许凉爽，几许诗意。玄奘的一行人在树林里搭起了帐篷...
