问：如何具备转换痛苦的能力，时时保持快乐祥和的心境?
索达吉堪布答：如果一个人的修行到了一定境界，痛苦自然可以转化。遭遇任何违缘和障碍时，让心放松是得快乐的秘诀。
恰尔卡·益西多吉大师对弟子告诫道：“恒常令心快乐，时时刻刻观修心，一切祸害的根源就是我执，对一切众生有报恩之感，这就是修行的殊胜窍诀。”修行人应随时随刻都保持一颗安详的心，行住坐卧都应观心的本性，遇到痛苦不怨天尤人，遣除我执，修习四无量心。即使作了噩梦，也应观修空性，没有必要想方设法遣除，对一切都应不执著。
心动神疲，知足常乐。如果具足正念，即可在有生之年的活动半径里，散播出快乐的心雨;制造出安详的氛围;闪耀出璀璨的光芒。
——《旅途脚印》
在佛教的经典里，每部经都是以“如是我闻”开头，以“信受奉行”结尾。这是因为当初经藏结集时，阿难自言听闻于佛陀之言行。又“如是”意为信顺自己所闻之法，“我闻”则为坚持其信之人;“信受奉行”则谓信受如来...
在找老师进行谘询的工作当中，常会听到大量悲伤、负面的话语。有些案例经常对目前的生活现状或关系，家庭气氛的描述，常常都充满沮丧、委屈、受伤、无望和无力。很多人询问分手后怎么挽回?分手后长期自怨自艾 负...
早年，人们为亲族中的死者杀许多山羊绵羊等作供奉，称为“死者的供物”。众比丘见人们如斯行事，向佛陀问道：佛陀!人们剥夺许多生物的生命，作为死者的供物，这会有什么功德吗?比丘们，为了作死者的供物而杀生，...
后周时有一位张元，字孝始，十六岁时，他祖父失明三年，张元昼夜礼拜佛陀，以祈求赐福和庇佑他祖父。有一天，他读药师经，看见「盲者得视」的经文。于是就请了七位出家师父，点燃七盏灯，七天七夜转读药师经，一边...
第四十八节 小沙弥立大愿三年募化煮云法师著小沙弥辞别了山明水秀的普陀名山，投入了茫茫的人海，过着那栉风沐雨、栖风宿露的艰苦生活。早晨往街道闹市上磕头募化，晚上回到山野古庙里栖身。为了要实现他心中的愿...
崇慈法师答:如果说吃素会营养不良,那吃荤照样也会营养不良。只要按照三个要求吃素,绝对不会营养不良。这三个要求是:①吃得很开心、很喜悦;②粗粮、细粮、杂粮和各种蔬菜搭配得比较好;③做出很好的口味,充分...
