健康强身诀——五少五多

佛学入门

少衣秋冬不宜穿得太暖

多浴增加血液流通

少食减轻肠胃负担

多嚼有助消化和思维

少肉减少肠癌，血栓等疾病

多菜蔬菜含多种维生素，对健康长寿有益

少糖多吃糖有害牙齿及抗病功能

多醋每日吃约一匙醋，有益肠胃及皮肤

少车多步登楼散步，有助健康延寿

尤安尼的楼梯视频，刷屏2640万次，我有落泪的冲动近日，法国舞蹈家尤安尼的一个表演视频在网络上热传，他用他特有的方式向人们传达了面对挫折只有坚持不懈才能达到人生的巅峰。尤安尼•布尔热瓦，法国舞蹈家、...

索达吉堪布：积聚大福德资粮的关键是什么问：积聚大福德资粮的关键是什么? 答：成就大福德善根的第一个条件是“热衷”，热衷是强烈的欢喜、信心，指发心意乐猛烈积极。我们在修善法时，如果善心强而有力，则...

五月十五日开示丛林布萨，一个月内黑月白月两回，《梵网经》、《四分戒本》，每月本来都要诵两次，今只半月诵《梵网经》，半月诵《四分戒本》，已省略了。梵语布萨，华言净住、善宿，又曰长养。谓每月集众说戒经，...

海涛法师：我是一个医生，请问如何将自己的修行功德回向给他们？又如何保护自己? 问：我是一个医生，每天面对很多病患，请问如何将自己的修行功德回向给他们？又如何保护自己？答：做医生要保护自己，因为病...

药师咒全文及注音：nā mó bó qiéfá dì。pí shā shè。jù lǔ bì liú lí。南谟薄伽伐帝。鞞杀社。窭噜薛琉璃。bō lá pó。hé là shé yě。dá tā...

老狼下了一夜暴风雪，三只离开狼群觅食的狼被困在了铺满厚厚积雪的草原上。第二天，暴风雪停了。三只迷失的狼开始了寻找狼群的艰难历程。他们必须找到狼群，否则在这冰天雪地的草原上，以他们三只狼的力量...

云佛论坛