健康强身诀——五少五多

少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食减轻肠胃负担
多嚼有助消化和思维
少肉减少肠癌,血栓等疾病
多菜蔬菜含多种维生素,对健康长寿有益
少糖多吃糖有害牙齿及抗病功能
多醋每日吃约一匙醋,有益肠胃及皮肤
少车多步登楼散步,有助健康延寿

少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食减轻肠胃负担
多嚼有助消化和思维
少肉减少肠癌,血栓等疾病
多菜蔬菜含多种维生素,对健康长寿有益
少糖多吃糖有害牙齿及抗病功能
多醋每日吃约一匙醋,有益肠胃及皮肤
少车多步登楼散步,有助健康延寿
达真堪布:对每一个顾客都真心相待,价格较低,这种经商盈利,影响修行吗? 对每一个顾客都真心相待,价格较低,这种经商盈利,影响修行吗? 答:你真这样做,不会影响修行。其实做生意也有罪过,但是你发心正...
孤寂的心灵法云法师在泰北边境,住着一批贫困的中国难民同胞,在那荒山野岭,瘴疠之乡,咬牙生存了三十余年,连受教育的机会也被剥夺了。每当想起我那来自泰北的学生陈三,不由会令人一阵心酸。那年我客居泰国北榄...
玄奘法师传第六卷再往前行,便是有名的莫贺延碛,长八百多里,古时候叫做沙河,上无飞鸟,下无走兽,更看不见一点水草。奘师一个人孤伶伶地走在这无垠的沙漠里,四周所见,除了黄沙,还是黄沙。奘师怎样也见不到路...
《入法门论》科解(三):先说大小法,又看邪与正阿王诺布帕母 著 多扎信雄仁波切 科解一、缘境: (一)立相应所缘:(P.77)1. 根基2. 法境:(1)小乘 (2)大乘 (3)密乘 (二)不相应行...
口中要默念佛菩萨名号,心中要观想佛菩萨形象。拜佛不是目的,学佛才是目的,心中敬佛才是真正拜佛,我们拜佛是要学佛的无限慈悲心,学佛身处烦恼而常具有的僻静心,学佛为救度众生宁下地狱的大无畏,所以当我们置...
来论坛也有好长一段时间了。也看了不少人在这儿分享佛法带来的种种利益。末学1年前也有一件事情,因为持诵大悲咒而得到的感应,本来这件事情我是不好意思说出去的,那么为什么发生在一年前的事情到现在才说出来呢...