健康强身诀——五少五多

少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食减轻肠胃负担
多嚼有助消化和思维
少肉减少肠癌,血栓等疾病
多菜蔬菜含多种维生素,对健康长寿有益
少糖多吃糖有害牙齿及抗病功能
多醋每日吃约一匙醋,有益肠胃及皮肤
少车多步登楼散步,有助健康延寿

少衣秋冬不宜穿得太暖
多浴增加血液流通
少食减轻肠胃负担
多嚼有助消化和思维
少肉减少肠癌,血栓等疾病
多菜蔬菜含多种维生素,对健康长寿有益
少糖多吃糖有害牙齿及抗病功能
多醋每日吃约一匙醋,有益肠胃及皮肤
少车多步登楼散步,有助健康延寿
达真堪布:如何将烦恼转为菩提? 如何将烦恼转为菩提?上师解答:真正修大圆满正行的时候,是不怕烦恼,不怕妄念的。念头一起来,看它的本性。烦恼也好,妄念也好,它本身也是空性,也是缘起性空。起一个妄念,起...
有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:你为何不要?小孩回答:我想要你手中的钓竿。老人...
从前佛住世的时候,波斯匿王向释迦族求婚,释迦族便将一个婢女嫁过去,婚后生了一位太子,就是后來的琉璃王。琉璃王幼年时在释迦族遭到了侮辱,骂他是卑贱的人,琉璃王大怒,当下就发了一个恶愿说:「我将來做王,...
许多人都问和合术有用吗?其实和合术一般是用来修复或保持家庭和谐的法术,不过到了一些心术不正的人手里就变成了害人的迷合术。那究竟和合术有用吗?网罗全国的和合术,虽然不敢说尽于网罗,但应该也有个七七八八...
阿毗达磨顺正理论 第六十二卷 阿毗达磨顺正理论第六十二卷 尊者众贤造 三藏法师玄奘奉诏译 辩贤圣品第六之六 已因便说顺解脱分。入观次第是正所论。于中已明诸加行道。世第一法为其后边。应说从斯复生何道...
青少年是早上八九点钟的太阳。人生最美的是少年年华,但是对于我们绝大多数净土行人来说,早已不是少年学佛了。能够在青年时代接触佛法、特别是净土法门已经属于幸运的了。很多是中年甚至老年才接触到净土的。不管...