素食推荐:炸素什锦
炸素什锦
食材: 1盒白玉菇、1根胡萝卜、1小把黑木耳、1把荷兰豆、3瓣蒜调料: 食盐、食用油、白糖、水淀粉(少许淀粉加少许清水搅拌均匀)、香油做法: 1、将白玉菇根部去掉,接着放入清水中清洗干净...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。可通肠导便、敛阴润燥、滋阴平肝。此菜滋阴润肺、补血养血,适合血压较高者食用。原...
食材: 1把韭菜、1盘粉条、3个鸡蛋、3瓣蒜、5根干辣椒调料: 食用油、生抽、老抽、素耗油、食盐、五香粉做法: 1、将粉条洗净后放在清水中泡软备用。 2、将韭菜洗净,然后切成小段放盘中...
香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长...
食材: 两根山药、一盘甜玉米粒、半根黄瓜、半根胡萝卜调料: 食盐、淀粉、白糖、食用油做法: 1、将山药洗净去皮,接着切成片放入盘中,然后放在蒸架上,盖上盖子后开大火蒸十分钟。到时间后取出...
图片来源:凤凰网佛教 摄影:李婷马铃薯别名土豆,它的吃法多种多样,可以炒、炸、蒸、做汤等等,任何做法都能烹调出美味可口的菜肴。有营养学家研究指出:“每餐只吃土豆和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元...