秋意浓,悠悠香云,带来不一样的暖。
阵阵清风过后,天气开始渐渐转凉了。

长寿不在于运动,而在于静养 我们应正确理解“生命在于运动”。“运动不等于长寿”,因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快。 修身养性 • 凡朴香生活...
天气开始变冷,很多人都会有一些寒症,所以我们要多吃些有暖身作用的食物。下面就给大家推荐12款暖身食材。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜,对预防疾病、增强抵抗力有着重要...
食材: 春笋、黑木耳、1根葱、3瓣蒜、3根小米辣椒 调料: 生抽、陈醋、香油、辣椒油、白糖、食盐 做法: 1、将春笋倒入清水中搓洗干净,然后从中间切开成两半,再切成条...
红苹果、青苹果、黄苹果这三种苹果,在营养价值上除了胡萝卜素外,其他营...
调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健...
苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有...