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俗话说的好，病从口入，吃得不好，人容易生病，合理饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。中医也强调饮食保健的重要性，所以才有食养这一说法：吃好适当的食物，...
红糖“煎”苹果——适合生理期的甜点
材料： 苹果1-2个，红糖2汤匙，水1汤匙 做法： 1、锅中倒入红糖和水，小火，慢慢的将其烧融 2、放入切片了的苹果，依然用小火，慢慢的两面“煎”； 3、直煎到两面色泽很深，...
女人辟谷天数选择和注意事项
辟谷起源于先秦，道教出现后，被道教继承和发扬光大。辟谷可以净化身体、祛除毒素、预防慢性病，同时还能够塑身减肥美容养颜。因此，现今也有许多女性在辟谷，辟谷有许多注意事项，如果不注意就是百害无一利。首先...
一人之力有限 众人之力积累起来 力量无穷
《世法哲言》（二十一）一省之田为一市之用甚多也，一国之或何以觉之，国人国土而方养之，一人之力颇大者则弗及其众推之量也。世间上的万事万物，它们之间的大小，其相应的能量和作用，都是相对的，通过互相比较即...
佛教故事：十大弟子传：摩登伽女的诱惑
摩登伽女的诱惑阿难陀年轻貌美，因此所引起的麻烦也很多，有一次阿难陀持钵到舍卫城街上乞食，归途中经过一口井旁，有一个首陀罗种姓的姑娘正在那里汲水，他觉得口渴，就走上前去说道：「姑娘！请布施我一瓢水！」...
净土法门法师：太上感应篇讲记（第十三集）
新加坡净宗学会 档名：19-012-0013诸位同学，大家好。昨天讲到：【算减则贫耗。多逢忧患。人皆恶之。刑祸随之。】《感应篇》文虽然不长，每一句话裡面的境界都是很深、很广的，都是说明吉凶祸福，确...